ในกรณีที่มีรอบเดือนมาสม่ำเสมอปกติทุก 28-30 วัน ระยะปลอดภัยที่สามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้ ไม่ต้องคุมกำเนิดวิธีอื่นร่วมด้วย จะอยู่ในช่วง 7 วัน ก่อนและ 7 วันหลังมีประจำเดือน เช่น ถ้าแฟนคุณมีรอบเดือนมาทุกๆวันที่ 1 ของเดือน เดือนนี้มีมาวันที่ 1-5 ธันวาคม ระยะปลอดภัยที่สามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในช่องคลอดฝ่ายหญิงได้เลย จะอยู่ในช่วงวันที่ 1-7 ธันวาคม ดังนั้น คุณคงต้องไปคำนวณเองแล้วว่าช่วงที่คุณมีเพศสัมพันธ์อยู่ในระยะ 7 วันนี้หรือไม่ ถ้าไม่ใช่แฟนคุณอาจจะมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้ แต่ในกรณีที่แฟนคุณมีรอบเดือนมาไม่ปกติไม่สม่ำเสมอ ไม่สามารถทำนายได้เลยว่ารอบเดือนถัดไปจะมาเมื่อไร การนับระยะปลอดภัยจะใช้เพียง 5 วันแรก นับจากวันที่มีประจำเดือนมา เช่น ถ้ารอบเดือนมาวันที่ 1-5 ธันวาคม ระยะปลอดภัยที่สามารถมีเพศสัมพันธ์ โดยมั่นใจว่าไม่มีการตั้งครรภ์แน่นอนคือวันที่ 1 ถึง 5 ธันวาคมค่ะ

โดยปกติไข่จะตกในช่วงกลางรอบเดือน ดังนั้นจะต้องแน่ใจว่าประจำเดือนที่มานั้นเป็นรอบเดือนที่ปกติซึ่งส่วนใหญ่จะมีไม่เกิน 7 วัน แต่ถ้าเป็นรอบเดือนที่ผิดปกติมักจะมาเกิน 7 วันหรือออกกระปริบกระปรอย ซึ่งไม่ใช่รอบเดือนที่ปกติ ถ้ามีไข่ตก ก็จะไม่สามารถตอบได้ ว่าตกในช่วงใด บางครั้งคนไข้ก็เกิดการตั้งครรภ์ขึ้นมาในขณะที่มีเลือดออกผิดปกติได้เช่นกันค่ะ อย่างไรก็ตามคำตอบสุดท้ายคือถ้ารอบเดือนขาดหายไปนานก็ควรทำการตรวจปัสสาวะเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์จะได้มั่นใจแน่นอนว่ามีการตั้งครรภ์หรือไม่ค่ะ