25 มิถุนายน 2555 14:24:50 #1

สวัสดีครับ ขอรบกวนถามนิดนึงครับ

พอดี ช่วงก่อนหน้านี้ประมาณ 2-3 อาทิตย์ มีการเครียดในเรื่องงานอยู่พอสมควร
แต่คือใช้ชีวิตตามปกติ ไม่ได้คิดมาก อาจมีคิดเยอะหน่อยตอนนอน 
แต่ถ้าเป็นช่วงเวลาปกติ ก็ไม่ได้เครียดหรือคิดอะไรเท่าไหร่ครับ เล่นอะไรได้ตามปกติ
จนรู้สึกว่าไม่ได้เครียดมากแล้ว 

เมื่อสองวันที่ผ่านมา เวลาประมาณ ตี 4 (ปกติตื่น 8 โมง นอนประมาณ เที่ยงคืน แต่ช่วงหลังมีการเปลี่ยนเวลาทำงาน (นอนประมาณ ตี 2 บางครั้ง ตี 4 และตื่นประมาณบ่ายโมง) คือนั่งทำงานอยู่ปกติในเวลาประมาณ ตี 4 และรู้สึกปวดท้อง จึงลุกเพื่อที่จะไปเข้าห้องน้ำ น่าจะเป็นการลุกที่เร็วนิดนึงครับ ลุกไปได้สักพัก (2-3 วินาที)รู้สึกปวดท้องมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็ไม่รู้สึกตัวครับ รู้สึกตัวอีกที คือแฟนพยายามปลุก ซึ่งตื่นมาก็ยัง งงๆ ว่าลงมานอนได้ยังไง ซึ่งแฟนบอกว่า อยู่ดีๆก็ล้มลงครับ มีหัวฟาดเล็กน้อย และหลังแดงๆเนื่องจากไปฟาดกับขอบตู้ (ระยะเวลาที่ล้มหมดสติ มีอาการเกร็ง ประมาณ 3-5 วินาที ก่อนที่จะรู้สึกตัว) และพอมีสติ ก็ยังคงปวดท้อง และเดินเข้าห้องน้ำ ก็เหมือนว่าท้องเสียด้วยนิดนึงครับ 

หลังจากเกิดเรื่องวันนั้น จึงพยายามหาข้อมูล แลสิ่งที่เข้าใจว่าน่าจะใกล้เคียงมากที่สุดคือ ความดันตกระหว่างเปลี่ยนท่า ซึ่งก่อนหน้านี้เวลาคิดเรื่อยเปื่อยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ตอนนอน ก็จะมีความรู้สึกเหมือนใจสั่นบ้างอยู่แล้วครับ แต่พอหลังเกิดเหตุการนี้ เวลานอน จะยิ่งรู้สึกว่าใจสั่นมากเข้าไปอีก แต่พอวัดชีพจร อยู่ที่ประมาณ 80-90 ครั้ง ซึ่งคิดว่ามันก็น่าจะปกติ และชีพจรอาจจะสูงเพราะคิดมากในช่วงนอน

แต่สุดท้าย สิ่งที่เกิดขึ้นกลายเป็นทำให้กังวลว่า สิ่งที่ผมเข้าใจตั้งแต่ต้น มันถูกต้องหรือไม่ ผมควรจะไปตรวจร่างกายอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ กังวลว่าเราจะวูบอีกเมื่อไหร่ เวลาขับรถก็กลัวว่าเกิดวูบขึ้นมา มันไม่รู้ตัวเลยจริงๆ คิดแล้วบางครั้งก็รู้สึกใจสั่น แต่วัดชีพจร ก็ 80 ครั้งโดยเฉลี่ย ขึ้นลงบ้างนิดหน่อยตามเวลา 

ในวันที่ผมหมดสติ ก่อนหน้านั้น ได้กินช็อคโกแลตไปพอสมควร ซึ่งไม่เคยกิน นานๆจะกินซักที เห็นว่า ช็อคโกแลตช่วยลดความดันโลหิตได้ มันเป็นอีกหนึ่งประการที่ประกอบกันให้เกิดหมดสติในครั้งนี้ด้วยหรือไม่ครับ

ล่าสุดพยายามปรับตัวดังนี้

- ออกกำลังกายในตอนเย็น
- ดื่มน้ำเยอะๆ

แต่ยังมีใจสั่นอยู่บ่อยพอสมควรครับ ใจสั่นในที่นี้คือ รู้สึกเหมือนหัวใจเต้นเร็ว แต่เมื่อวัดชีพจร ก็อยู่ช่วง 80 โดยประมาณครับ

จึงอยากรบกวนขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้ หน่อยครับ ว่า ผมควรจะไปตรวจอะไรเพิ่มเติมหรือไม่ เพราะนี่เป็นการวูบครั้งแรกเลยจริงๆ ตื่นมารู้สึกปกติ แต่ก็กังวล พอสมควร และผมควรจะสังเกตุ ตัวเองเพิ่มเติมหรือไม่ และโอกาสที่จะวูบอีก จะเกิดจากปัจจัยใดได้บ้างครับ

ขอบคุณมากจริงๆครับ