กระดานสุขภาพ

ระบบขับถ่ายแย่มากครับ
Dark*****1

22 มิถุนายน 2559 01:24:41 #1

คือตอนนี้งงมากๆครับ ไม่ว่าจะกินเยอะแค่ไหน กลับถ่ายออกมาได้น้อยมากๆ หรือมีบ้างวันไม่ถ่ายเลย ครับ เวลาถ่ายออกมาทั้งๆที่วานกินเนื้อ แต่ถ่ายออกมาเป็นน้ำ

-กินหมูกะทะ1 กิโลคนเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายแค่นิดเดียว แถม กึ่งเหลวๆด้วยวครับ

อายุ: 21 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 102 กก. ส่วนสูง: 173ซม. ดัชนีมวลกาย : 34.08 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.เสถียร เตชะไพฑูรย์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร-ตับ

23 มิถุนายน 2559 03:21:00 #2

ช่วงอายุน้อย กำลังการดูดซึมของทางเดินอาหารจะยังดีมาก เรารับประทานอะไรเข้าไปก็จะถูกดูดซึมอย่างหมดจดได้ เหมือนอย่างของคุณ น้ำหนักของคุณถึงได้เกินมาตรฐานไปมากเรียกว่าอ้วนเลย เพราะฉะนั้นที่คุณรับประทานเนื้อหรือหมูเป็นกิโลกิโล อันนี้น่าจะทำให้เสียสุขภาพและไม่ได้ประโยชน์อะไร ส่วนการดูดซึมหมดจดอย่างที่คุณเป็นก็เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนอายุน้อย แนะนำให้ทานอาหารให้แค่พออิ่ม รับประทานเนื้อสัตว์ไม่มาก แต่ทานผักผลไม้สดให้มากๆเพื่อให้น้ำหนักคุณค่อยฯช่วยลงมาๆจะดีกว่านะครับ