กระดานสุขภาพ

กดแล้วเจ็บจิ๊ดๆตรงขามากเลยค่ะT^T
Tisu*****n

18 เมษายน 2559 17:29:37 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอ กดที่ขาแล้วจิ๊ดมากเลยค่ะ แต่ถ้าไม่กดจะไม่เจ็บค่ะ ก่อนจะเจ็บวิ่งออกกำลังกายทุกวันค่ะปกติ จ้อกกิ้ง
ปั่นจักรยาน เป็นมา2เดือนแล้วค่ะ วิ่งเหมือนเดิมไม่ได้เลยค่ะ ลงเท้าเต็มๆแล้วเจ็บตลอดเลย เจ็บแบบจิ๊ดๆเลยต้องหยุดวิ่งไปตลอดเลยค่ะช่วงนี้ T^T

รูปภาพบริเวณที่มีอาการค่ะ

http://haamor.com/media/images/webboardpics/tisupakorn-27983.jpg

อายุ: 19 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 48 กก. ส่วนสูง: 156ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.72 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.สุวิชชา ศรีผดุงกุล

แพทย์ออโธปิดิกส์

2 พฤษภาคม 2559 14:24:31 #2

ลักษณะอาการ และตำแหน่งที่เจ็บนั้น มีความคล้ายคลึงกับภาวะการอักเสบของกล้ามเนื้อและเยื่อหุ้มกระดูกของกระดูกหน้าแข้งที่เรียกว่า Shin splints ครับ โดยทั่วไปภาวะนี้มักเกิดจากการวิ่งที่มากเกินไป หรือ รองเท้าที่ใช้วิ่งไม่เหมาะสมครับ การรักษาเบื้องต้นอาจทำได้โดย การพัก การเปลี่ยนรองเท้า ประคบน้ำแข็ง อาจกินยาแก้อักเสบจำพวก Ibuprofen หรือ Naproxen ได้ หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้พบแพทย์ครับ

นพ.สุวิชชา