การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ ในกรณีของคุณอายุ 15 ปี ถ้ายังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ อาการที่เกิดขึ้นน่าจะมาจากการช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป และรุนแรงหรือ นานเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของท่อปัสสาวะและเนื้อเยื่อรอบๆอวัยวะเพศ จึงเกิดอาการปัสสาวะบ่อย ปวดท้องน้อยและหน่วงที่ลูกอัณฑะ แนะนำว่าให้งดกิจกรรมทางเพศก่อนสัก 2 อาทิตย์ อาการก็จะหาย หลังจากนั้น ควรช่วยตัวเองประมาณ 1 ครั้งใน 1 อาทิตย์ และไม่ควรรุนแรง อย่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป งดดูหนังโป๊ ภาพการร่วมเพศ ให้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เล่นฟุตบอล หางานอดิเรก ดูหนังฟังเพลง ถ้าอาการยังเป็นอยู่หรือไม่ดีขึ้น หรือมีความเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์ เช่น เที่ยวผู้หญิง ไม่ใช้ถุงยาง แนะนำหาหมอ

ค่อยๆเลิกได้ไหมครับ เพราะผมงด1วันแล้ววันนี้มันก็ทำอีกอะครับ

ค่อยๆเลิกก็ได้ครับ พยายามอย่าอยู่ในห้องนอนคนเดียว ไม่ดูหนังโป๊ ไม่ดูรูปโป๊ ออกกำลัง เล่นกีฬา หางานอดิเรกทำ