Frame Top

ไมเกรนอาจก่อโรคร้าย (ตอนที่ 3)

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
25 มีนาคม 2013

อาหารบางชนิด (ขึ้นกับแต่ละคน) อาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้ ตัวอย่างเช่น

  • อาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป หรือ อาหารสำเร็จรูป (Processed foods) อาหารหมักดอง หรืออาหารหมักซอส เช่นเดียวกับอาหารที่ใส่ผงชูรส
  • อาหาร อบ ช็อคโกแลต ถั่ว เนยถั่ว (Peanut butter) และผลิตภัณฑ์นมต่างๆ
  • อาหารที่มีสารไทรามีน (Tyramine) ซึ่งรวมถึง ไวน์แดง เนย (Aged cheese) ปลารมควัน ตับไก่ มะเดื่อ และถั่วบางชนิด
  • ผลไม้ เช่น อะโวคาโด กล้วย ส้ม
  • เนื้อที่มีสารไนเตรท เช่น เบคอน ฮอตด๊อก ไส้กรอกอิตาลี (Salami)
  • หัวหอม

มีความเป็นไปได้สูงว่าไมเกรนสามารถถ่ายทอดกันได้ทางพันธุกรรม เพราะ 4 ใน 5 คน ที่เป็นไมเกรนมีประวัติครอบครัวว่าเป็นไมเกรนด้วย ถ้าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งมีประวัติว่าเป็นไมเกรน ลูกก็มีโอกาสที่จะเป็นไมเกรนประมาณร้อยละ 50 และถ้าทั้งคู่มีประวัติแล้ว ความเสี่ยงที่ลูกมีโอกาสที่จะเป็นไมเกรนจะเพิ่มเป็นร้อยละ 75

อาการโดยทั่วไปของไมเกรนอาจรวมถึง

ส่วนใหญ่คนจะใช้เวลาหายจากไมเกรนประมาณ 4 ชั่วโมง แม้ว่าแบบรุนแรงจะอยู่ได้เป็นอาทิตย์ ความถี่ในการเกิดไมเกรนในแต่ละคนแตกต่างกัน ส่วนใหญ่จะเป็นไมเกรน 2 - 4 ครั้งต่อเดือน บางคนอาจปวดศีรษะทุก 2 - 3 วัน ในขณะที่บางคนจะเป็นไมเกรนเพียง 1 - 2 ครั้งต่อปี

อาการที่เป็นจุดเริ่มของการเกิดไมเกรนมี 2 ประเภท

แหล่งข้อมูล

  1. Migraine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001728/ [2013, March 24].
  2. Migraines and Headaches. http://www.webmd.com/migraines-headaches/guide/migraines-headaches-migraines [2013, March 24].
Blog
ไมเกรนอาจก่อโรคร้าย (ตอนที่ 2) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 3 คน sirikul aw248 France
Frame Bottom