“อ้วนซ่อนรูป” ระวัง “ไขมันพอกตับ” (ตอนที่ 2 และตอนจบ)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 27 กุมภาพันธ์ 2556
- Tweet
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับอาจรวมถึง :
- มีการใช้ยาบางอย่าง เช่น ยา Amiodarone ยาต้านเชื้อไวรัส (Antiviral drugs) ยา Corticosteroids ยา Methotrexate ยา Tamoxifen ยา Tetracycline เป็นต้น
- มีการผ่าตัดเย็บกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก (Gastric bypass surgery)
- ระดับไขมันคลอเรสเตอรอลที่สูง
- ระดับไขมันไตรกรีเซอไรด์ที่สูง
- มีภาวะขาดสารอาหาร (Malnutrition)
- มีภาวะอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome)
- เป็นโรคอ้วน (Obesity)
- น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว
- ได้รับสารเคมีและสารพิษ เช่น ยาฆ่าแมลง
- เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 diabetes)
การตรวจโรคไขมันพอกตับอาจทำได้โดย :
- การตรวจเลือด (Blood tests) เพื่อดูการทำงานของตับ
- การตรวจจากภาพที่ได้จากการทำอัลตราซาวด์ (Ultrasound) ซีทีสแกน (Computerized tomography : CT) และเอ็มอาร์ไอ (Magnetic resonance imaging : MRI)
- การตรวจเนื้อเยื่อของตับ (Liver tissue testing) โดยการใช้เข็มย วเจาะเข้าไปที่ตับเพื่อเอาเซลล์ในตับ (Liver biopsy) มาตรวจในห้องปฏิบัติการ (Laboratory)
- การตรวจด้วยเครื่องวัดความยืดหยุ่นของตับ Fibroscan with CAP (Controlled Attenuation Parameter)
ไม่มีการรักษาที่เป็นมาตรฐานตายตัวสำหรับโรคไขมันพอกตับ แพทย์ส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้แทน เช่น ถ้าเป็นโรคอ้วน แพทย์จะช่วยหาวิธีในการลดความอ้วนผ่านทางอาหาร การออกกำลังกาย หรือบางกรณีอาจมีการใช้ยาและการผ่าตัด หรือกรณีที่มีการใช้ยาที่เป็นเหตุให้คนไข้มีภาวะไขมันพอกตับ แพทย์อาจเปลี่ยนยาตัวอื่นให้
นอกจากการรับการรักษาจากแพทย์แล้ว เราอาจช่วยควบคุมภาวะไขมันพอกตับได้โดย :
- กาารลดน้ำหนัก ด้วยการลดแคลอรี่ที่กินในแต่ละวัน
- กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผลไม้และผัก ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว และเลือกอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวแทน เช่น ปลา น้ำมันมะกอก ถั่ว ขนมปังโฮลวีท และข้าวกล้อง
- ออกกำลังกายให้มาก อย่างน้อยวันละ 30 นาที หรือใช้วิธีอื่น เช่น เดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ ใช้การเดินแทนการนั่งรถในระยะใกล้ๆ
- ควบคุมระดับเบาหวาน
- ลดระดับคลอเรสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์
- ป้องกันตับ ด้วยการลดสารพิษที่ทำลายตับ เช่น ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
แหล่งข้อมูล
- Risk factors. http://www.mayoclinic.com/health/nonalcoholic-fatty-liver-disease/DS00577/DSECTION=risk-factors [2013, February 26].
- Tests and diagnosis. http://www.mayoclinic.com/health/nonalcoholic-fatty-liver-disease/DS00577/DSECTION=tests-and-diagnosis [2013, February 26].
- Treatments and drugs. http://www.mayoclinic.com/health/nonalcoholic-fatty-liver-disease/DS00577/DSECTION=treatments-and-drugs [2013, February 26].
- Lifestyle and home remedies. http://www.mayoclinic.com/health/nonalcoholic-fatty-liver-disease/DS00577/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies [2013, February 26].