อยู่อย่างไรให้เป็นสุขกับโรคลมชัก : อาหารเสริมสมอง...ดีจริงหรือเปล่า

  • โดย ศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
  • 21 มิถุนายน 2556
  • Tweet

“คุณหมอครับ ผมอยากถามว่าอาหารเสริมยี่ห้อนี้ดีหรือเปล่าครับ ทานได้หรือเปล่า จะตีกับยาหมดหรือเปล่า” ยุคนี้เป็นยุคของเสริมครับ ไม่ว่าจะเป็นเสริมความงาม บัตรเสริมสำหรับผู้ถือบัตรเครดิต และยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือที่เรียกกันว่าอาหารเสริม โดยสินค้าบางชนิดบอกว่า เสริมสมองให้ดีขึ้น สมองจะไม่เสื่อม ความจำจะดี เป็นโรคลมชักก็จะไม่ชัก หายปวดหัว คลายความวิตกกังวล และสารพันความพิเศษของอาหารเสริมดังกล่าว

ก่อนอื่นผมขออธิบายสั้นๆว่า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทานเพื่อเสริมอาหารหลักที่ทานตามปกติ โดยการนำสารสกัดจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมาทำให้อยู่ในรูปของเม็ดแคปซูล เม็ดยา ของเหลวหรืออื่นๆ และยังรวมถึงวิตามิน แร่ธาตุอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ใช่ยา และมีไว้สำหรับคนทั่วไปที่มีสุขภาพแข็งแรง ถ้าเป็นผู้ป่วยควรใช้ยารักษาโรคดีกว่า

อาหารเสริมสมองที่ขายกันแบบเคาะประตูบ้านที่นิยมกันมาก คือ แปะก๊วย กระเทียม โสม น้ำมันตับปลา เลซิตินและวิตามิน ถามว่ามีประโยชน์จริงหรือ ตอบยากมากครับ เพราะผลการศึกษาที่มีส่วนใหญ่นั้นพิสูจน์ยาก แต่ที่สำคัญ คือ จะศึกษาในคนปกติ คนที่มีโรคต่างๆเช่น อัมพาต ลมชัก ไม่ค่อยมีการศึกษาครับ ถ้าจะให้ผมพูดตรงๆก็คือ ไม่แนะนำให้ใช้ครับ เพราะราคาก็แพง ผลก็ไม่ชัดเจน ส่วนจะตีกับยากันชักที่ทานอยู่ไม่นั้น ก็ไม่มีข้อมูลเพียงพอที่ตอบได้

สุดท้ายที่ผมอยากบอกก็คือ ควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรง โดยการส่งเสริมสุขภาพ เช่น ออกกำลังกาย ทานอาหารที่ถูกหลัก หลีกเลี่ยงของสุกๆดิบๆ เพราะอาจติดพยาธิตืดหมูขึ้นสมองได้ หยุดเหล้า บุหรี่ และตัวกระตุ้นอื่นๆที่ทำให้ชัก แค่นี้ท่านก็สามารถลดโอกาสชักได้มากเลยครับ