หูตึงเพราะตัวเอง (ตอนที่ 2)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 20 มีนาคม 2561
- Tweet
พ.อ.พญิง พญ.สายสุรีย์ กล่าวต่อว่า นอกจากระดับความดังของเสียงแล้ว ระยะเวลาที่ฟังเสียงก็มีความสำคัญในการทำงานที่ใช้เวลา 8 ชั่วโมง กำหนดให้ระดับเสียงดังไม่เกิน 85 เดซิเบล ถ้าในที่มีเสียงดังมากกว่านี้ เช่น ในสถานีรถไฟใต้ดิน ที่มีเสียงดังถึง 100 เดซิเบล ก็ไม่ควรฟังเกิน 15 นาทีต่อวัน หรือหากฟังเสียงโทรศัพท์มือถืออาจมีความดังระหว่าง 75-135 เดซิเบล ขึ้นอยู่กับการตั้งค่า ในร้านอาหารที่มีดนตรีอาจมีเสียงดังระหว่าง 104-112 เดซิเบล
ทั้งนี้ การได้ยินเสียงดังมากๆ แม้ในช่วงเวลาสั้นๆ หรือดังไม่มากแต่ต่อเนื่องเป็นประจำ ก็ทำให้ประสาทหูเสื่อมแบบถาวรได้
โดยปกติของการได้ยิน เมื่อมีคลื่นเสียงเข้ามาในหูชั้นนอก จะทำให้เยื่อแก้วหู (Eardrum) และกระดูกหูชั้นกลางสั่น แล้วคลื่นเสียงจะเดินทางเข้าสู่หูชั้นในที่มีลักษณะเป็นท่อขดคล้ายก้นหอยที่เรียกว่า Cochlea ซึ่งทำหน้าที่ในการรับคลื่นเสียง เมื่อของเหลวในท่อสั่นก็จะทำให้เซลล์ขนเปลี่ยนคลื่นเสียงเป็นสัญญาณประสาทไปยังสมอง ซึ่งจะแปลงเป็นเสียงต่อไป ทั้งนี้ การสูญเสียการได้ยินจะเกิดขึ้นเมื่อมีส่วนใดส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้มีปัญหา
การสูญเสียการได้ยิน (Hearing loss) อาจเกิดขึ้นได้ทั้งแบบชั่วคราวและแบบถาวร มักค่อยๆ เป็นเมื่ออายุมากขึ้น โดยสังเกตไม่ออก แต่บางครั้งก็อาจเกิดได้แบบเฉียบพลัน โดยมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดหู มีเสียงดังในหู (Tinnitus) หรือมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน (Vertigo)
ซึ่งอาการส่วนใหญ่ ได้แก่
- การได้ยินไม่ชัดและมักเข้าใจผิดในคำพูด โดยเฉพาะในที่ที่มีเสียงดัง
- ต้องขอให้คนพูดทำการพูดซ้ำ
- ฟังดนตรีหรือดูโทรทัศน์ด้วยเสียงที่ดังกว่าคนอื่น
- คุยโทรศัพท์ไม่ค่อยได้ยิน
- ตามบทสนทนาไม่ทัน
- รู้สึกเบื่อหรือเครียดเพราะต้องตั้งใจฟังคนอื่นว่าพูดอะไร
- มีเสียงอื้อดังในหู
ระดับของการสูญเสียการได้ยินสามารถวัดด้วย Audiogram ซึ่งแบ่งได้เป็นหน่วยเดซิเบล (Decibels = dB) โดย
- การได้ยินปกติ (Normal hearing) จะอยู่ที่ช่วง 0 - 20 dB
- การสูญเสียการได้ยินระดับอ่อน (Mild hearing loss) จะอยู่ที่ช่วง 21 - 40 dB
- การสูญเสียการได้ยินระดับปานกลาง (Moderate hearing loss) จะอยู่ที่ช่วง 41 - 55 dB
- การสูญเสียการได้ยินระดับรุนแรงปานกลาง (Moderately severe hearing loss) จะอยู่ที่ช่วง 56 – 70 dB
- การสูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง (Severe hearing loss) จะอยู่ที่ช่วง 71 - 90 dB
- การสูญเสียการได้ยินระดับรุนแรงมาก (Profound hearing loss) จะอยู่ที่ช่วงมากกว่า 90 dB
แหล่งข้อมูล:
- เสียบหูฟังมือถือนานเสี่ยงทำ 'หูพัง'. http://www.thaihealth.or.th/Content/41012-เสียบหูฟังมือถือนานเสี่ยงทำ 'หูพัง'.html [2018, March 19].
- Hearing loss. https://www.nhs.uk/conditions/hearing-loss/ [2018, March 19].
- Causes and Symptoms of Severe Hearing Loss https://www.webmd.com/a-to-z-guides/hearing-loss-causes#1. [2018, March 19].
