หนาวจะตายอยู่แล้ว (ตอนที่ 2)

  • โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
  • 27 ธันวาคม 2560
  • Tweet
หนาวจะตายอยู่แล้ว-2

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ (Hyperthermia) เป็นภาวะอันตราย เพราะโดยปกติอุณหภูมิร่างกายของมนุษย์จะอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส หากร่างกายมีอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส จะถือว่ามีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ และถ้ามีอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 27 องศาเซลเซียส จะถือว่ามีภาวะวิกฤต (Severe Hypothermia)

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ เกิดจากการอยู่ในที่หนาวเย็นหรืออยู่ในน้ำที่เย็นเป็นเวลานาน อย่างการสวมเสื้อผ้าไม่อุ่นพอกับสภาพอากาศ การไม่สามารถถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกได้ การเกิดอุบัติเหตุตกลงไปในน้ำ ฯลฯ จนทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วเกินกว่าที่ร่างกายจะผลิตความร้อนได้

อย่างไรก็ดี ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ อาจเกิดได้ในหน้าร้อนหรือในบ้านที่มีการเปิดแอร์ที่เย็นเกินไป โดยเฉพาะในเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุที่ไม่สามารถบอกถึงความรู้สึกได้

ทั้งนี้ กลไกสำคัญที่ทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อน ได้แก่

• ความร้อนจากการแผ่รังสี (Radiated heat) – อันเนื่องมาจากการที่พื้นผิวร่างกายไม่มีสิ่งปกปิด

• การสัมผัสโดยตรงกับสิ่งที่มีความเย็น (Direct contact) - เช่น สัมผัสกับน้ำเย็นหรือพื้นเย็น ซึ่งทำให้ความร้อนไหลออกจากร่างกาย โดยเฉพาะน้ำจะเป็นสื่อที่ดีในการนำความร้อนออกจากร่างกาย

ซึ่งหากเป็นน้ำที่เย็นก็จะสามารถนำความร้อนออกได้เร็วมากกว่าน้ำที่อุณหภูมิปกติ โดยเราจะสูญเสียความร้อนได้เร็วกว่าปกติถึง 25 เท่า เช่นเดียวกันความร้อนจะไหลออกจากร่างกายได้เร็วกว่าหากสวมเสื้อผ้าที่เปียก อย่างขณะที่เปียกฝน

• ลม – สามารถนำความร้อนออกจากร่างกายทางผิวชั้นบน

อาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติที่เกิดขึ้น ได้แก่

อาการอย่างอ่อน (Mild hypothermia) อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 32-35 องศาเซลเซียส

  • หนาวสั่น (Shivering)
  • อ่อนเพลีย (Fatigue)
  • อัตราการหายใจ (Increased respiratory rate)
  • หิว (Hunger)
  • คลื่นไส้ (Nausea)
  • มึนงงเล็กน้อย (Mild confusion)
  • มีปัญหาเรื่องการพูดและการเคลื่อนไหวบ้าง

อาการปานกลาง (Moderate hypothermia) อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 28-32 องศาเซลเซียส

• อาการต่างจะรุนแรงขึ้นปานกลาง เช่น ทำอะไรง่ายๆ ไม่ได้ พูดไม่ชัด (Slurred speech) หรือพูดพึมพำ (Mumbling)

แหล่งข้อมูล:

  1. Hypothermia.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682 [2017, December 26].
  2. What Is Hypothermia? https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-hypothermia#1 [2017, December 26].
  3. Hypothermia: Causes, Symptoms and Treatments. http://www.nhs.uk/Conditions/legcrampsunknowncause/Pages/Introduction.aspx [2017, December 26].
  4. Hypothermia. https://www.medicinenet.com/hypothermia_extended_exposure_to_cold/article.htm [2017, December 26].