ลมชักฉันรักเธอ ภาค2: น้องออยสู้ๆๆ

  • โดย ธนิศา หาญพินิจศักดิ์ ตรวจสอบโดย: รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
  • 30 มกราคม 2558
  • Tweet
ลมชักฉันรักเธอ2

อาจารย์คะ หนูสอบผ่าน med ปี 5 แล้วนะคะ ซึ่งหนูก็ไม่คิดว่าจะผ่าน เป็นบล็อก major บล็อกแรกค่ะที่หนูสามารถสอบผ่านภายในครั้งเดียว โดยไม่ต้องมาเรียนใหม่หรือสอบแก้

ความสำเร็จของหนูก้าวขึ้นไปอีกขั้น ซึ่งก็เป็นเรื่องน่ายินดี

แต่ทำไม? หนูรู้สึกเบื่อชีวิตตัวเองอีกแล้ว..

ช่วงนี้หนูดรอปเรียนเพื่อเตรียมสอบแก้เด็ก และทบทวนความรู้เพื่อสอบ NL2 (การสอบประเมินทั่วทั้งประเทศระดับ 2) เพราะความรู้เดิมก็จำไม่ค่อยได้ ช่วงที่ทานยาแก้ซึมเศร้ายิ่งทำให้มีปัญหาในการเรียนรู้และความจำมากขึ้น หนูต้องเก็บตกความรู้หลายๆ อย่าง เลยตัดสินใจดรอปในช่วงนี้ เรียนช้าหน่อยไม่เป็นไร แต่หนูไม่ต้องการจบไปเป็นหมอที่ความรู้ไม่แน่น รักษาคนไข้ได้ไม่ดี

หนูจัดตารางในแต่ละวันเพื่ออ่านหนังสือ แต่หนูยังทำตามเป้าหมายไม่ได้สักวันเลย หนูตื่นสายทุกวัน พอตื่นแล้วก็ไม่อยากทำอะไร นอนกลิ้งไปมา เวลาแทบทั้งวันหมดไปกับการนอนคิดนั่นคิดนี่เรื่อยไป แม้ว่าหนูจะได้ไปออกกำลังกายบ้าง แต่ก็เหมือนทำไปเรื่อยๆ ไร้จุดหมาย

ยิ่งเป็นแบบนี้ หนูยิ่งรู้สึกว่าตัวเองแย่ ไร้ค่า วันๆไม่ได้ทำอะไรให้ตัวเองดีขึ้นเลย จิตใจห่อเหี่ยวจนไม่อยากทำอะไร ทั้งๆที่หนูอยากให้ตัวเองดีขึ้น ไม่ชอบเลย ทำไมหนูถึงเป็นแบบนี้คะ

อาการซึมเศร้ามันกลับมางั้นหรือ?

คงไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ ถ้ามันกลับมา แต่ก็ยังเป็นเรื่องดีที่หนูรู้ทันจิตใจตัวเอง หนูต้องเปลี่ยนแปลงอะไรสักอย่างแล้วค่ะ

หนูไปพบอาจารย์สุชาติตามนัด จากครั้งที่แล้วที่ได้คุยกันเรื่องการมีวินัยในตัวเอง หนูอยากมีวินัย หนูจัดตารางชีวิตประจำวันแล้ว แต่หนูยังทำไม่ได้เลยสักวัน ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองแย่มากๆ

อาจารย์แนะนำให้หนูเปลี่ยนแผนใหม่ อย่างแรกคือ ต้องมีวินัยในการตื่นนอน เข้านอน การกินยา ให้ตรงเวลาก่อน และไม่ต้องกำหนดตารางให้ละเอียดมาก เริ่มแรกก็วางแผนว่าช่วงเช้าจะอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง ตอนบ่าย 1 ชั่วโมง ยังไม่ต้องกำหนดเวลาเป๊ะๆ ก็ได้ ทำได้เท่านี้ก่อนก็พอ ที่สำคัญคือ คิดไว้เสมอว่าจะทำแต่สิ่งที่จะส่งเสริมให้ตัวเราดีขึ้น สิ่งไหนที่ทำให้ตัวเราแย่ลงก็อย่าทำ หนูจะเริ่มใหม่ค่ะ ที่ผ่านมาแล้ว หนูจะไม่คิดถึงมันอีก หนูจะตั้งใจให้มากที่สุดค่ะ

ข้อคิดเห็นจากหมอสมศักดิ์

สิ่งที่ไม่อยากให้เกิดก็มักจะเกิดครับในชีวิตคนเรา เหมือนที่โบราณบอกว่าเกลียดสิ่งไหนก็จะได้สิ่งนั้น น้องออยไม่อยากให้เกิดภาวะซึมเศร้า แต่มันก็ชอบกลับมาหา ดังนั้นเราต้องไม่กลัวมันครับ ซึมเศร้าจะทำอะไรเราได้ ถ้าเรารู้ตัวเองอยู่เสมอว่าตอนนี้เราทำอะไร เรามีพลังที่จะเอาชนะมันได้แน่นอน ขอให้เราตั้งใจสู้กับมัน อย่ายอมแพ้ อย่ากลัว อย่ากังวล ผมมีความเชื่ออย่างหนึ่งและบอกกับน้องออยรวมทั้งเพื่อน ๆน้องๆ และทีมงานที่ทำงานกับผมเสมอว่า ไม่มีอะไรหรอกที่เราทำไม่ได้ ถ้าเราจะทำ แต่สิ่งแรกคือ เราต้องไม่กลัว เราต้องลงมือทำ

ดังนั้นผมถึงบอกกับน้องออยว่าเราต้องสู้ เราต้องลงมือทำทันที อย่ากังวล อย่าเคร่งเครียดกับมัน ลงมือทำด้วยความมั่นใจ และสนุกกับงานที่เราทำทุกงาน ความสำเร็จต้องเกิดขึ้น จำไว้น้องออย