ติดโซเชียลถือเป็นโรคจิตนะ (ตอนที่ 3)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 5 กันยายน 2561
- Tweet
จากการสำรวจโดยทั่วไป ผู้ชายที่ติดอินเทอร์เน็ตจะใช้เวลาออนไลน์ในการดูเว็บลามก (Pornographic websites) ในขณะที่ผู้หญิงจะใช้ห้องสนทนา เพื่อสร้างความสัมพันธ์ฉันเพื่อน ตลอดจนมีเพศสัมพันธ์บนโลกออนไลน์ (Cybersexual relationships)
โดยสัญญาณที่บ่งบอกว่ากำลังมีภาวะการติดอินเทอร์เน็ต ได้แก่
- หมกหมุ่นอยู่กับอินเทอร์เน็ต (Preoccupation with the Internet) คิดแต่กิจกรรมออนไลน์ที่ผ่านไปหรือที่คาดว่าจะเกิดในครั้งต่อไป
- พอใจที่จะใช้เวลาอยู่กับอินเทอร์เน็ตมากขึ้น มีความรู้สึกสบายใจ (Euphoria) เมื่อได้เล่นคอมพิวเตอร์
- ไม่สามารถหยุดหรือควบคุมการใช้อินเทอร์เน็ตได้
- รู้สึกกระสับกระส่าย อารมณ์เสีย ซึมเศร้า หรือหงุดหงิด เมื่อพยายามที่จะลดการใช้อินเทอร์เน็ต
- ไม่ใส่ใจเรื่องเวลา (No Sense of Time) ใช้เวลาเล่นนานกว่าที่ตั้งใจไว้ ผลัดวันประกันพรุ่ง (Procrastination)
- สูญเสียความสัมพันธ์ การเรียน หรือโอกาสทางการงานเพราะการใช้อินเทอร์เน็ต
- พูดโกหกกับคนในครอบครัว แพทย์ผู้รักษา หรือคนอื่นๆ ถึงเรื่องการใช้อินเทอร์เน็ต
- ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อหนีจากปัญหาหรือเพื่อปลดปล่อยอารมณ์ผิดปกติ (Dysphoric mood) เช่น สิ้นหวัง ละอายใจ วิตกกังวล ซึมเศร้าหดหู่
ส่วนผลกระทบทางด้านร่างกายต่อผู้ที่มีภาวะการติดอินเทอร์เน็ต อาจได้แก่
- ปวดหลัง
- เป็นโรคการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome)
- ปวดศีรษะ
- นอนไม่หลับ (Insomnia)
- ทุพโภชนาการ (Poor Nutrition) – ไม่กินอาหาร กินมากเกินไปหรือรีบกินเพื่อไม่ต้องอยู่ห่างจากหน้าจอนาน
- สุขอนามัยไม่ดี เช่น ไม่อาบน้ำเพราะติดหน้าจอ
- ปวดคอ
- ตาแห้งหรือมีปัญหาเรื่องสายตา
- น้ำหนักเพิ่มหรือน้ำหนักลด
- มี สมองเนื้อสีเทา (Gray matter) ในบริเวณสมองส่วนซ้าย (Left anterior cingulate cortex, left posterior cingulate cortex, left insula, left lingual gyrus) น้อยกว่าปกติ
[สมองเนื้อสีเทา มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อ และการให้ความรู้สึก ทั้งประสาทสัมผัส ความนึกคิด ความจำ การเห็น การพูด การได้ยิน]
แหล่งข้อมูล:
- What is Internet addiction? http://www.addictionrecov.org/Addictions/index.aspx?AID=43 [2018, September 4].
- Internet addiction. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/internet-addiction [2018, September 4]. .
- Internet Addiction Disorder. https://www.psycom.net/iadcriteria.html [2018, September 4].
- Internet addiction disorder. https://en.wikipedia.org/wiki/Internet_addiction_disorder [2018, September 4].
