“ซีวีเอส” โรคฮิตของคนเล่นคอมฯ (ตอนที่ 2)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 17 พฤศจิกายน 2557
- Tweet
โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome = CVS) เป็นโรคที่เป็นผลของการใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ทำให้รู้สึกไม่สบายตาและมีปัญหาเรื่องตา โดยอาการส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นได้แก่
- ปวดตา (Eyestrain)
- ปวดศีรษะ
- เห็นภาพไม่ชัด (Blurred vision)
- เห็นภาพซ้อน (Double vision)
- ตาแห้ง ตาแดง
- เคืองตา (Eye irritation)
- ปวดคอและไหล่
จากสถิติพบว่า หากใช้เวลาหน้าจอคอมพิวเตอร์มากกว้า 2 ชั่วโมง จะมีโอกาสในการเป็นโรคซีวีเอสประมาณร้อยละ 90 และหากไม่มีการปรับการมอง ผลิตภาพ (Productivity) ของคนทำงานจะลดลงประมาณร้อยละ 20 และต่อไปนี้คือสถิติที่เกี่ยวกับโรคซีวีเอส
- ตาล้า (Eye Fatigue + Tired Eyes) ร้อยละ 64.95
- ตึงตา (Eye Strain) ร้อยละ 48.83%
- ปวดศีรษะ ร้อยละ 45.68
- ปวดคอ / ปวดบ่า ร้อยละ 44.0
- เคืองตา ร้อยละ 37.5
- คันตา ร้อยละ 34.38
- ปวดหลัง ร้อยละ 34.38
- เห็นภาพไม่ชัด ร้อยละ 30.48
- อ่อนเพลีย (General Fatigue) ร้อยละ 25.58
- ตึงเครียด (Tension) ร้อยละ 25.16
- ปวดแขน ข้อมือ บ่า ร้อยละ 25.0
- น้ำตาไหล ร้อยละ 14.78
อาการต่างๆ อาจเป็นอาการแค่ชั่วคราวและจะลดลงเมื่องดการใช้คอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ดี มีบางกรณีที่อาการยังคงอยู่ต่อไปแม้จะเลิกใช้คอมพิวเตอร์แล้ว เช่น การเห็นภาพไม่ชัด ซึ่งถ้าสาเหตุยังไม่ได้รับการแก้ไขอาการก็จะคงเกิดขึ้นอีก โดยอาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก
- แสงสว่างไม่พอ
- จอคอมพิวเตอร์มีแสงจ้า
- มีระยะที่ไม่เหมาะในการมอง
- ท่านั่งไม่ถูก
- มีปัญหาสายแต่ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข เช่น สายตายาว (Farsightedness) สายตาเอียง (Astigmatism)
- มีอาการหลายๆ อย่างร่วมกัน
แหล่งข้อมูล
- Computer Vision Syndrome. http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-vision-syndrome?sso=y [2014, November 16].
- Computer Vision Syndrome. http://www.webmd.com/eye-health/computer-vision-syndrome [2014, November 16].
- What is Computer Vision Syndrome? http://www.computer-vision-syndrome.org/ [2014, November 16].
