งดเหล้าแล้วชีวิตดีดี๊ (ตอนที่ 3)

  • โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
  • 16 กันยายน 2561
  • Tweet
งดเหล้าแล้วชีวิตดีดี๊-3

      

      นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้มีภาวะอ้วน เพราะแอลกอฮอล์ 1 แก้ว ให้พลังงานเฉลี่ย 100-150 แคลอรี่ ยิ่งผสมกับน้ำหวาน น้ำผลไม้ หรือโทนิค ด้วย ก็ยิ่งทำให้ปริมาณแคลอรี่เพิ่มมากขึ้น

      ทั้งนี้ การดื่มแอลกอฮอล์ที่มาก มีผลกระทบต่อร่างกายส่วนต่างๆ ดังต่อไปนี้

      1. สมอง

      แอลกอฮอล์จะขัดขวางการสื่อสารของสมอง มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และพฤติกรรม ทำให้การคิดการอ่านและการเคลื่อนไหวลำบาก ทำให้เป็น

  • โรคสมองเสื่อม (Dementia)
  • โรคลมชัก (Epilepsy)
  • โรคเส้นประสาทเหตุจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic neuropathy) ทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ซึ่งอาจทำให้รู้สึกปวด เป็นเหน็บชา แขนขาอ่อนแรง กลั้นปัสสาวะไม่ได้ (Incontinence) ท้องผูก (Constipation) โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile dysfunction)
  • พูดไม่ชัด (Slurred speech)

      2. หัวใจ

      การดื่มในปริมาณที่มากเป็นระยะเวลานานจะทำร้ายหัวใจ ทำให้เกิดปัญหา

  • โรคกล้ามเนื้อหัวใจพิการ (Cardiomyopathy)
  • หัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmias)
  • โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)
  • โรคความดันโลหิตสูง (High blood pressure)

      3. ตับ

      การดื่มที่มากจะมีผลทำให้มีการอักเสบที่ตับ และทำให้เป็นโรคดังนี้

  • ไขมันพอกตับ (Steatosis / Fatty liver)
  • โรคตับอักเสบ
  • โรคตับจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic hepatitis)
  • เป็นพังผืด (Fibrosis)
  • ตับแข็ง (Cirrhosis)

      4. ตับอ่อน (Pancreas)

      แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุให้ตับอ่อนผลิตสารพิษซึ่งในที่สุดจะสามารถทำให้เป็นโรคตับอ่อนอักเสบ (Pancreatitis) ทำให้หลอดเลือดในตับอ่อนบวมและไม่สามารถทำหน้าที่ย่อยได้ โดยร้อยละ 70 ของผู้ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบมีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์

      

แหล่งข้อมูล:

  1. Alcohol: Balancing Risks and Benefits. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-drinks/drinks-to-consume-in-moderation/alcohol-full-story/ [2018, September 15].
  2. Alcohol's Effects on the Body. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/alcohols-effects-body [2018, September 15].
  3. 12 Health Risks of Chronic Heavy Drinking. https://www.webmd.com/mental-health/addiction/features/12-health-risks-of-chronic-heavy-drinking#1 [2018, September 15].
  4. Ten health risks of chronic heavy drinking. https://www.medicalnewstoday.com/articles/297734.php [2018, September 15].
  5. The Effects of Alcohol on Your Body. https://www.healthline.com/health/alcohol/effects-on-body#1 [2018, September 15].