ลมชัก:การเดินทางไกลอย่างปลอดภัย
- โดย ศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
- 20 มกราคม 2560
- Tweet
การเดินทางไกลนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องมีโอกาส เช่น การเดินทางไปเที่ยว เยี่ยมเยียนญาติพี่น้อง ประชุม สัมมนา และอื่นๆ ตามความจำเป็นของแต่ละคน ผู้ที่มีอาการชักก็เช่นเดียวกัน มีความจำเป็นต้องเดินทางไกลทั้งภายในจังหวัด ระหว่างจังหวัดในประเทศ หรือเดินทางไปต่างประเทศ เราต้องมีการเตรียมตัวให้ดี เพื่อให้การเดินทางนั้นเป็นไปด้วยความเรียบร้อย ไม่เกิดอาการชักหรืออุบัติเหตุใดๆ มาเรียนรู้เรื่องนี้ให้ดีครับ
ความจริงที่ต้องรู้
- สามารถเดินทางไกลไปไหนก็ได้ แต่ต้องเตรียมตัวให้ดี อย่าอดนอน ทานยาให้ครบถ้วน ไม่เครียด ไม่เหนื่อยเกินไป
- เดินทางไกลได้ แต่ต้องไม่ขับขี่รถเอง ต้องเป็นผู้โดยสารเท่านั้น
- ควรหาเวลาพักผ่อนให้ดี และพอระหว่างการเดินทาง อย่าอดนอน เหนื่อยเพลีย เพราะจะกระตุ้นให้ชักได้ง่ายขึ้น
สิ่งที่ต้องเตรียมตัว
- ควบคุมอาการชักให้ดี ทานยากันชักสม่ำเสมอ ไม่ขาดยา ลด หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ชักง่ายขึ้น
- ไม่ควรขาดยา และต้องไม่ลืมทานยา ไม่อดนอนคืนก่อนการเดินทาง ระหว่างเดินทาง
- ระหว่างการเดินทางต้องพักผ่อน ไม่ให้ร่างกายเหนื่อยมากเกินไป
- ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม
- ไม่ควรทำกิจกรรมที่เหนื่อยมาก อยู่กลางแจ้ง ตากแดดเป็นเวลานาน จนร่างกายอ่อนเพลีย
- เมื่อถึงจุดหมายปลายทาง ให้รีบพักผ่อน นอนให้หลับ ถ้าไม่หลับก็ต้องใช้ยา เพื่อนอนให้หลับ เพราะการอดนอน เหนื่ยก็เป็นสิ่งที่จะกระตุ้นทำให้เกิดอาการชักได้ง่ายขึ้น
การเดินทางไปต่างประเทศ
การเดินทางไกล ไปทั่วโลกก็ทำได้ เพียงแค่ท่านรู้จักวิธีการดูแลตนเองที่ดี
ศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
อายุรแพทย์ประสาทวิทยา