อาหารเช้าป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งตัว (ตอนที่ 5)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 2 มีนาคม 2561
- Tweet
ส่วนอาการแทรกซ้อนนั้นจะขึ้นกับบริเวณที่หลอดเลือดที่เกิดการอุดตัน เช่น
- โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary artery disease / coronary heart disease = CHD)เกิดจากการที่หลอดเลือดตีบบริเวณใกล้หัวใจ กลายเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ที่เป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือภาวะหัวใจวาย และโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmias)
- โรคหลอดเลือดแดงคาโรติด (Carotid artery disease) เป็นการตีบของหลอดเลือดคาโรติดที่บริเวณคอซึ่งมีหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง เป็นสาเหตุของโรคเส้นเลือดสมองตีบชั่วคราวและโรคหลอดเลือดสมอง
- โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (Peripheral artery disease) เกิดจากการที่หลอดเลือดตีบบริเวณใกล้แขนหรือขา ทำให้มีปัญหาเรื่องการเคลื่อนไหวของแขนหรือขา และอาจทำให้มีความรู้สึกต่อความเย็นหรือความร้อนน้อยลง จนเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก (Burns) หรือหิมะกัด (Frostbite) หรือเนื้อตายเน่า(Gangrene).
- โรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง (Aneurysms) ซึ่งสามารถเกิดได้ในทุกบริเวณของร่างกาย
- โรคไตเรื้อรัง (Chronic Kidney Disease)
การป้องกันการเกิดโรคที่ทำได้ก็คือ การมีวิถีสุขภาพที่ดี (Healthy lifestyle) เช่น
- การเลิกสูบบุหรี่
- การกินอาหารที่มีประโยชน์
- การออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- การรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม
- การลดความเครียด เช่น การเล่นโยคะ การฝึกหายใจลึก (Deep breathing)
โดยแพทย์สามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้ด้วยการตรวจร่างกายเพื่อดูสัญญาณของลักษณะหลอดเลือดตีบ ขยายใหญ่ หรือแข็งตัว เช่น
- ชีพจรที่เต้นอ่อนหรือขาดใต้บริเวณที่หลอดเลือดตีบ
- ความดันโลหิตที่ลดลงในบริเวณแขนขาที่เป็น
- เมื่อใช้เครื่องฟัง (Stethoscope) ตรวจจะมีเสียงเคลื่อนฟู่ เสียงดัง (Bruits) เหนือหลอดเลือด
นอกจากนี้แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- การตรวจเลือด เพื่อดูระดับของคลอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดที่เป็นปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งจะต้องมีการงดอาหารและน้ำดื่ม 9-12 ชั่วโมง ก่อนตรวจ
- การตรวจหลอดเลือดด้วยเครื่องตรวจคลื่นเสียงความถี่สูง (Doppler ultrasound) เพื่อวัดความดันโลหิตตามจุดต่างๆ ของแขนหรือขา วัดระดับความตีบและความเร็วของการไหลของเลือดในหลอดเลือด
- การวัดดัชนีความดันเลือดเทียบหลอดเลือดแดงแขนกับขา (Ankle-brachial index) โดยความแตกต่างที่ผิดปกติจะสามารถสื่อได้ถึงหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง
แหล่งข้อมูล:
- Arteriosclerosis / atherosclerosis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569 [2018, March 1].
- Atherosclerosis.https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/atherosclerosis [2018, March 1].