งีบกลางวันเสี่ยงเบาหวาน (ตอนที่ 11)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 17 พฤศจิกายน 2558
- Tweet
ปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ได้แก่
- ดัชนีมวลกาย (Body mass index = BMI) เท่ากับ 30 หรือมากกว่า
- มีประวัติการคลอดทารกใหญ่ผิดปกติ (Macrosomic) เคยคลอดบุตรที่มีน้ำหนักตัว 4 กก. ขึ้นไป
- เคยมีประวัติการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
การรักษาโรคเบาหวานโดยทั่วไปทำได้โดย
- ใช้อินซูลิน
- กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้
- ควบคุมอาหารประเภทแป้ง (Carbohydrate counting) เปลี่ยนอาหารการกิน โดยกินคาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีน้ำตาล (Glycaemic index = GI) ที่ต่ำ เพื่อช่วยให้มีการดูดซึมในกระแสเลือดช้าลง (หากดูดซึมเร็วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง)
- กินอาหารให้เป็นเวลา
- ออกกำลังกาย
- ควบคุมระดับความดันโลหิต
- ควบคุมระดับคลอเรสเตอรอล
- ควบคุมระดับน้ำตาล
- กินยา
โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หลายอย่างหรือแม้แต่การเสียชีวิต เช่น
- โรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างหลอดเลือดหัวใจตีบ (Angina) หัวใจวาย (Heart attack) โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) โรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) และโรคความดันโลหิตสูง ทั้งนี้ คนที่เป็นโรคเบาหวาน 2 ใน 3 คน มักมีปัญหาเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคเส้นประสาทถูกทำลาย (Neuropathy) เพราะการมีน้ำตาลสูงสามารถทำลายผนังเส้นเลือดฝอย (Capillaries) ที่หล่อเลื้ยงเส้นประสาทโดยเฉพาะบริเวณขา ทำให้เกิดอาการเป็นเหน็บ (Tingling) ชาไร้ความรู้สึก (Numbness) หรือปวดไหม้
หากเป็นการทำลายเส้นประสาทที่ทางเดินอาหารก็จะทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก หรืออาจทำให้เกิดภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile dysfunction) ในชายได้
- ไตถูกทำลายหรือเป็นโรคไต (Nephropathy) เพราะไตมีหลอดเลือดเล็กๆ อยู่เป็นจำนวนมากที่ช่วยกรองของเสีย หากเบาหวานทำลายหลอดเลือดนี้แล้วก็จะทำให้เกิดอาการไตวาย ที่ต้องทำการฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต โดยร้อยละ 20-30 ของคนที่เป็นโรคนี้มานานกว่า 15-25 ปี มักเป็นโรคไต
แหล่งข้อมูล
1. Gestational diabetes. http://www.nhs.uk/Conditions/gestational-diabetes/Pages/Introduction.aspx [2015, November 16].
2. Your Guide to Diabetes: Type 1 and Type 2. http://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/Diabetes/your-guide-diabetes/Pages/index.aspx[2015, November 16].
3. Type 1 diabetes. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-1-diabetes/basics/definition/con-20019573[2015, November 16].
4. Type 1 Diabetes. http://www.webmd.com/diabetes/type-1-diabetes-guide/type-1-diabetes [2015, November 16].
5. Type 2 Diabetes Overview. http://www.webmd.com/diabetes/ss/slideshow-type-2-diabetes-overview [2015, November 16].
