บล็อกสุขภาพ

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คุณแม่พาบุตรชายวัย 12 ปี มาจากจังหวัดพิษณุโลกเพื่อมารักษาตาที่แดง น้ำตาไหล ขยี้ตาเป็นประจำมา2 – 3 ปี เคยไปรับการตรวจจากหมอตาที่พิษณุโลกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ เมื่อใช้ยาอาการก็หายดีไปชั่วคราว โดยไปพบหมอเพียงครั้งเดียว 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ชราภาพ (Ageing) มิใช่เป็นประเด็นโดดเด่น (Unique) ของสมัยปัจจุบัน เพียงแต่ว่าใน 2 – 3 ร้อยปีที่ผ่าน มันได้กลายเป็นสิ่งธรรมดาสามัญ (Commonplace) โดยมีการสันนิษฐานกันว่า ผู้สูงอายุยุคก่อนประวัติศาสตร์ (Pre-historic) เป็นกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมาก (Extremely rare) 4 สิงหาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารอลูมิเนียม เป็นสารที่มีพิษต่อประสาท อาจทำให้ความจำแย่ลง อารมณ์ผิดปกติ เช่น หดหู่ซึมเศร้า วิตกกังวล ทั้งนี้สารอลูมิเนียมจะไปรบกวนการทำงานของเซลล์ในสมอง โดยระดับอลูมิเนียมที่สูงจะมีส่วนสัมพันธ์ต่อการเพิ่มขึ้นของโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ (Beta-amyloid proteins) และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต ม่านตา (iris) เป็นส่วนของตาที่อยู่ภายในลูกตา มีสีน้ำตาลถึงค่อนข้างดำในชาวเอเชีย แต่ออกสีฟ้าหรือเทาอ่อนในชาว caucacian เป็นส่วนของตาที่มีเลือดมาเลี้ยงมากมาย เป็นแผ่นคล้ายเหรียญสตางค์ที่มีรูตรงกลาง (ที่เรียกว่า รูม่านตา) ยืดและหดได้เพื่อปกป้องให้แสงเข้าตาอย่างเหมาะสม 15 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ในบรรดากลุ่มผู้คนที่ฆ่าตัวตาย (Suicide) ปรากฏว่า อัตราสูงสุดอยู่ในกลุ่มวัยชรา (Elderly) สำหรับคนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อัตราฆ่าตัวตาย (รวมทั้งการมีแพทย์ช่วยฆ่าตัวตาย) ในสหรัฐอเมริกาสูงเกือบ 2 เท่า (20 ต่อ 100,000 คน) เมื่อเทียบกับตัวเลขถัวเฉลี่ยทั้งประเทศ (12 ต่อ 100,000 คน) 29 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารตะกั่ว ข้อมูลของ The Occupational Safety and Health Administration (OSHA) ระบุว่า อาการจะแย่ลงหากมีปริมาณสารตะกั่วสะสมในเลือดมาก ซึ่งอาการโดยทั่วไปได้แก่ เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ปวดเกร็งท้อง (Stomach cramps) ท้องผูก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เจ้าอารมณ์ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ โลหิตจาง 21 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต โรคเผือก หรือ โรคคนเผือก หรือ สภาพเผือก (Albinism) เกิดจากความผิดปกติในการสังเคราะห์หรือการกระจายของเม็ดสีของเซลล์ในร่างกายผิดปกติ จึงทำให้ผู้ป่วยมี ผิวหนัง ผม หรือร่วมกับสีตาที่อ่อนกว่าปกติ ภาวะนี้เกิดได้ในคน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 8 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ทีมนักวิจัยของนายแพทย์จอร์จ เดวี่-สมิธ (George Davey-Smith) ได้กล่าวสรุปหลังการวิเคราะห์อัตราการตายของผู้ชายเกือบ 1,000 คน ที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 59 ปี ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งในเวลส์ (Wales) ว่า กิจกรรมทางเพศ (Sexual activity) ดูเหมือนจะมีผลกระทบที่ป้องกัน (Protective effect) สุขภาพของผู้ชาย.... 22 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ผลของสารพิษโลหะสามารถทำให้เกิดพิษได้ 2 ลักษณะ คือ 1. ทำลายเซลล์เนื้อเยื่อโดยตรงและรบกวนการทำงานของขั้นตอนการเผาผลาญอาหาร (Metabolic processes) 2. ทำลายสารอาหารอันเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสารอาหารบกพร่องของร่างกาย (Nutritional Deficiencies) 20 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คนตาบอด(Blindism)โดยเฉพาะที่เป็นแต่เด็ก ไม่เคยมองเห็นมาก่อน แม้จะปรับตัวและมีสภาพจิตใจที่ดีกว่าคนตาบอดที่เกิดในภายหลัง คนตาบอดกลุ่มนี้มักจะมีพฤติกรรมที่แปลกไปจากคนตาดี ซึ่งบางอย่างควรจะแก้ไขเพื่อว่าเขาจะสามารถอยู่ในสังคมเดียวหรือเหมือนคนปกติได้ พฤติกรรมแปลกๆ ต่างๆ ได้แก่.... 1 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ นักวิจัยรายงานผลว่า ผู้หญิงที่พบว่ากิจกรรทางเพศเติมความเต็ม (Fulfilling) และความสมบูรณ์ (Enriching) ให้ชีวิต ก่อนวัยหมดประจำเดือน (Menopause) มีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำความสุขจากกิจกรรมทางเพศหลังวัยหมประจำเดือน และเข้าสู่ผู้ใหญ่วัยดึก (Late adulthood)... 15 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ด้วยกรมอุตสาหกรรมพื้นฐานและการเหมืองแร่ ได้มีหนังสือแจ้งไปยังนายกองค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) ในพื้นที่ อ.ชัยบาดาล จำนวน 8 แห่ง ประกอบไปด้วย อบต.ห้วยหิน อบต.ม่วงค่อม อบต.ท่าดินดำ อบต.ชัยนารายณ์ อบต.ลำนารายณ์ อบต.บ้านใหม่สามัคคี อบต.ศิลาทิพย์ และอบต.นิคมลำนารายณ์ อ.ชัยบาดาล ว่าจะจัดให้มีการรับฟังความคิดเห็นของประชาชน... 19 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต เด็กแรกเกิดที่ท้องครบกำหนดและคลอดปกติ ลักษณะทางกายภาพของตาอาจจะมองดูปกติ มีส่วนต่างๆภายในลูกตาปกติ แต่การมองเห็นจะยังไม่สมบูรณ์นัก กล่าวคือจอตาซึ่งบุอยู่ภายในลูกตายังพัฒนาไม่เต็มที่ เด็กแรกเกิดจึงมีการมองเห็นอยู่ในขั้นเลือนรางทันทีที่เด็กลืมตา มีแสงสว่างเข้าตาไปกระทบจอตา การพัฒนาการมองเห็นจะเริ่มขึ้นและดำเนินไปเรื่อยๆ 24 กันยายน 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ การสำรวจพฤติกรรมทางเพศ (Sexual behavior) มักใช้กลุ่มตัวอย่างของผู้คนที่มีอายุระหว่าง 17 ถึง 59 ปี โดยรายงานว่า ชายโสดมีคู่ขาประจำทางเพศ (Sex partner) บรรลุจุดสุดยอด (Orgasm) บ่อยถี่กว่า และสำเร็จความใคร่ (Masturbate) มากกว่า หญิงโสด และประมาณ 1 ใน 3 ของคู่แต่งงาน มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง... 8 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ภายหลังการผ่าตัดเพื่อตัดกระเพาะปัสสาวะออก จะมีการทำทางเดินปัสสาวะใหม่ (Urinary diversion) ได้หลายวิธี เช่น แพทย์อาจใช้ท่อ (Urinary conduit) ต่อจากท่อไต (Ureters) เพื่อถ่ายน้ำปัสสาวะออกจากร่างกายไปที่ถุงหน้าท้อง (Urostomy bag) 17 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หลังจากชีพจรประสาท (Nerve impulse) ที่สั่นสะเทือนเดินทางถึงสมอง จะมีกระบวนการ 2 ขั้นตอนเกิดขึ้น โดยในขั้นแรก จะเกิดขึ้นในอาณาบริเวณหลักของการได้ยิน (Primary auditory area) ซึ่งชีพจรประสาทจะถูกแปลงโฉม (Transform) จากชิ้นส่วนเล็กๆ ของเสียงที่ไร้ความหมาย (Meaningless bits of sounds) ให้กลายเป็นเสียงที่มีความหมาย (Meaningful) 4 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

สำหรับอาการติดเชื้อที่เกิดขึ้นในคนนั้น โดยทั่วไปได้แก่ อาการเป็นไข้ ปวดศีรษะ อาเจียน และอาจมีอาการเลือดออกทางผิวหนัง นอกจากนี้อาจทำให้เป็น - โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ (Meningitis) - มีภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (Sepsis) 3 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง คนผอมจะไม่เป็นไขมันสูง เฉพาะคนอ้วนเท่านั้นจึงเป็นไขมันสูง จริงแล้วระดับไขมันในเลือดไม่ได้มีความสัมพันธ์โดยตรงกับความอ้วน คนผอมก็มีภาวะไขมันในเลือดสูงได้เช่นกัน • ควบคุมระดับไขมันเฉพาะช่วงที่ผลตรวจเลือดพบไขมันสูงเท่านั้น เมื่อลดต่ำลงก็เลิก การรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง 2 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมควบคุมโรค เปิดเผยว่า จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์โรคไข้หูดับ หรือโรคติดเชื้อสเตร็พโตค็อกคัส ซูอิส ตั้งแต่ต้นปี 2560 มีรายงานผู้ป่วยแล้ว 111 ราย เสียชีวิต 6 ราย พบมากสุดใน จ.พะเยา เชียงใหม่ ชัยภูมิ และพิจิตร ตามลำดับ 2 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ยังไม่มีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการทำร้ายตัวเอง การรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี ซึ่งต้องใช้เวลานาน และความตั้งใจของผู้ป่วยที่ต้องการจะรักษาด้วย หากการทำร้ายตัวเองเกี่ยวเนื่องกับความผิดปกติของจิต เช่น โรคหดหู่ซึมเศร้า หรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง (Borderline personality disorder) 1 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ทุกวันนี้ มีน้ำตาออกมาจากตาคนเราตลอดเวลา อาจจะออกมาเรื่อย ๆ จำนวนไม่มากนัก หรือหลั่งออกมามากขึ้นในบางสภาวะ เช่น ผงเข้าตา มีสิ่งระคายเคืองเกิดขึ้นในตา ตลอดจนออกมาเมื่อมีอารมณ์ดีใจ หรือเศร้าใจ เสียใจ จากเหตุการณ์ต่างๆที่กระทบกระเทือนจิตใจ คาดกันว่าคนเรามีการหลั่งน้ำตาถึง 15-30 gallon ต่อปีเลยทีเดียว 1 มิถุนายน 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

รูปแบบของการทำร้ายตัวเอง (ต่อ) • ตีอกชกหัว • ดึงผม • กินยาหรือสารพิษ • ดื่มแอลกอฮอล์ • จงใจอดอาหาร สำหรับสาเหตุของการทำร้ายตัวเองนั้นมีได้หลายปัจจัย ซึ่งโดยทั่วไป • การทำร้ายตัวเองมักเป็นผลของการหาทางออกของอาการเจ็บปวดทางจิต (Psychological pain) 31 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ความแตกต่างของการทำงาน (Functional distinction) ระหว่างวิธีความทรงจำ (Mnemonic) ตามกลยุทธ์ (Strategy) ภายในและกลยุทธ์ภายนอกค่อนข้างคลุมเครือ (Blurred) ในบางงานของความทรงจำตามแผน (Prospective) มักจะไม่มีความแตกต่างตามอายุหรือแม้แต่ความเหนือกว่าเพราะอายุ (Aging superiority) 31 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมา ได้อ่านข่าวว่า มีเหตุทำร้ายร่างกายตัวเองได้รับบาดเจ็บ โดยที่เกิดเหตุพบผู้บาดเจ็บ ได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือข้างซ้าย มีบาดแผลฉีดขาด เลือดไหลนองพื้น อยู่ในอาการร้องไห้ฟูมฟาย ข้างตัวพบกรรไกรเปื้อนเลือดตกอยู่ ซึ่งเจ้าหน้าที่กู้ภัยได้ให้การช่วยเหลือปฐมพยาบาลเบื้องต้น ก่อนเคลื่อนย้ายส่งโรงพยาบาล 30 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

อันตรายจากโรคเบาหวานที่ต้องรู้ • โรคเบาหวานทำให้เกิดโรคอัมพาตได้บ่อยกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานหลายเท่า เนื่องจากหลอดเลือดแข็งตัว และตีบง่ายกว่า • โรคเบาหวานทำให้อาการอัมพาตรุนแรงมากขึ้นจากขนาดของเนื้อสมองที่ขาดเลือดจะใหญ่กว่าผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน 30 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โรคคลั่งผอมเป็นโรคที่ท้าทายสำหรับผู้ให้การรักษา เนื่องจากคนที่เป็นโรคนี้อาจปฏิเสธและไม่ต้องการรับการรักษา เนื่องจาก • มีความคิดว่าไม่มีความจำเป็นต้องรักษา • กลัวน้ำหนักขึ้น • ไม่คิดว่าโรคคลั่งผอมเป็นความเจ็บป่วย แต่คิดว่าเป็นแค่ทางเลือกของการใช้ชีวิต 29 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

มะเร็งที่ฮิตที่สุดในโลกขณะนี้คือมะเร็งเต้านม ทั่วโลกมีการศึกษาวิจัยมะเร็งนี้อย่างเข็มข้น การรักษาต่างๆได้ผลดีแบบก้าวกระโดด และแพทย์รู้จักธรรมชาติของโรคมากกว่ามะเร็งชนิดอื่น ผลการรักษามะเร็งนี้จึงดีขึ้นเรื่อยๆ 29 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ทั้งนี้ สมาคมจิตเวชของอเมริกัน (The American Psychiatric Association) ได้กำหนดกฎเกณฑ์ของการวินิจฉัยว่าเป็นโรคคลั่งผอม (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / DSM-5) หรือไม่ ดังนี้ • มีการจำกัดอาหาร – กินน้อยกว่าที่จำเป็นในการรักษาน้ำหนักให้พอดีกับอายุและส่วนสูง 28 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หากเราลองเอาหลอดกาแฟ (Drinking straw) สัก 2 อัน วางคู่กัน แล้วจับมันพันรอบ (Wind) นิ้วมือหนึ่ง เราก็จะได้เห็นแบบจำลอง (Imitation) ของโสตประสาท (Cochlea) โสตประสาทประกอบด้วยท่อ (Tube) ยาวแคบ (Narrow) 2 ท่อ ซึ่งแยกด้วยเนื้อเยื่อ (Membrane) แต่เชื่อมกัน [เหมือนหลอดกาแฟคู่] แล้วพับงอขึ้น (Roll up) หรือเป็นขด (Coil) จุดเริ่มต้นของส่วน (Compartment) ที่เป็นขด ปิด (Sealed) ด้วยเนื้อเยื่อที่เรียกว่า “ช่องรูปไข่” (Oval window) 28 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โรคคลั่งผอมสามารถก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้มากมาย ที่ร้ายแรงที่สุด คือ การเสียชีวิตอย่างเฉียบพลัน ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ (Arrhythmias) หรือความไม่สมดุลของเกลือแร่ (Electrolytes) เช่น โซเดียม โปตัสเซียม และแคลเซียม นอกจากนี้โรคคลั่งผอมอาจทำให้เกิด 27 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

สาเหตุของโรคคลั่งผอมยังไม่เป็นที่ทราบชัดเจน อาจจะเกี่ยวเนื่องกับปัจจัยทางด้านชีวภาพ ปัจจัยทางด้านจิตใจ และปัจจัยด้านสภาพแวดล้อม โดย • ปัจจัยทางด้านชีวภาพ (Biological) – อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของยีนที่ทำให้บางคนมีความเสี่ยงในการเป็นโรคคลั่งผอมมากขึ้น เช่น มีความเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองหรือระดับฮอร์โมนที่อาจเป็นผลมาจากการขาดสารอาหาร (Malnutrition) 26 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ความดันโลหิตสูงมหันตภัยร้าย • ผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูงมีโอกาสเป็นโรคอัมพาตสูงมาก เนื่องจากหลอดเลือดเกิดการแข็งตัว จึงเกิดการตีบของหลอดเลือดได้ง่ายขึ้น • ผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูงมีอาการอัมพาตที่รุนแรงกว่ามาก เพราะขนาดของรอยโรคจะใหญ่กว่าคนไม่มีโรคความดันโลหิตสูง 26 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

อาการทางด้านร่างกายของโรคคลั่งผอม (ต่อ) ผมร่วง บาง และแตกง่าย มีขนอ่อนนุ่ม (Lanugo) ทั่วร่างกาย ประจำเดือนขาด (Amenorrhoea) ท้องผูก (Constipation) ผิวหนังแห้งหรือเป็นสีเหลือง เล็บเปราะ หักง่าย (Brittle nails) ขี้หนาว หัวใจเต้นผิดปกติ ความดันโลหิตต่ำ 25 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

พญ.อัมพร กล่าวแนะนำว่า ต้องมีการปรับพฤติกรรมการกินของเด็กๆ ให้เหมาะสม ซึ่งการบังคับ การห้าม การขู่อย่างเดียวไม่ได้ผล หรืออาจจะได้ผลแต่ก็จะทำให้เกิดปัญหาอย่างอื่นตามมา เพราะฉะนั้นควรสร้างกระบวนการคิดของเด็กให้มีวินัย ให้รู้ว่าขนมหรืออาหารประเภทนั้นๆ อร่อย แต่กินได้มากแค่ไหน ทำให้เด็กรู้จักควบคุมความอยาก ซึ่งจะทำให้มีพฤติกรรมการกินที่ถูกต้องอย่างยั่งยืนมากกว่า 24 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หนึ่งในการทำงานหลัก (Principal function) ของความทรงจำ มิใช่เพียงการจดจำอดีต แต่ยังรวมถึงการวางแผนเพื่ออนาคต ความทรงจำตามแผน (Prospective memory) เป็นรูปแบบหนึ่งของความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับการจดจำ เพื่อปฏิบัติตามแผนงานที่วางไว้ หรือระลึกถึง (Recall) ความตั้งใจที่กำหนดไว้ ณ เวลาหนึ่งในอนาคต 24 พฤษภาคม 2017 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หน้า 41/206: ก่อนหน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 ถัดไป

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 6 คน teradej fnomena7 select22 jojo83 admin1 Nikkii4567