Frame Top
เว็บบอร์ด
มือ-เท้า-ปาก เปิดฉากจู่โจม (ตอนที่ 1) โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ 20 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
สะอึกส่งสัญญาณสุขภาพ (ตอนที่ 2 และตอนจบ) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล 14 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
สะอึกส่งสัญญาณสุขภาพ (ตอนที่ 1) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล 13 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ขาดวิตามินดี มีโอกาสซึมเศร้า (ตอนที่ 3 และตอนจบ) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล มีงานวิจัยบางแห่งระบุว่าคนผิวดำที่อาศัยอยู่ในเขตอากาศอบอุ่นจะมีวิตามินดีในระดับที่ต่ำ เพราะคนผิวดำสามารถสร้างวิตามินดีได้น้อยกว่าเนื่องจากสารเมลานีน (Melanin) ที่เป็นสารสีดำของผิวหนังจะขัดขวางการสังเคราะห์วิตามินดี อย่างไรก็ตาม งานวิจัยในระยะหลังบางแห่ง ได้ระบุว่าการที่ชาวแอฟริกันมีระดับวิตามินดีที่ต่ำ อาจมาจากสาเหตุอื่นก็ได้.... 12 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ขาดวิตามินดี มีโอกาสซึมเศร้า (ตอนที่ 2) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล วิตามินดีอยู่ในกลุ่มของไขมันละลายที่ชื่อว่า Secosteroids ในมนุษย์ วิตามินดีมีลักษณะเฉพาะ กล่าวคือ สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ในลักษณะของวิตามินดี 3 (Cholecalciferol) หรือ วิตามินดี 2 (Ergocalciferol) และเนื่องจากร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์วิตามินดีได้จากคลอเรสเตอรอลเมื่อได้รับแสงอาทิตย์ที่พอเพียง จึงได้ชื่อว่าเป็นวิตามินแสงอาทิตย์.... 11 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ขาดวิตามินดี มีโอกาสซึมเศร้า (ตอนที่ 1) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล Dr. Sonal Pathak แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านวิทยาต่อมไร้ท่อ (Endocrinology) แห่ง Bay Health Endocrinology เมืองโดเวอร์ รัฐเดลาแวร์ ในสหรัฐอเมริกา ได้วิจัยพบว่าการขาดวิตามินดีอาจมีผลทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า (Depression) โดยแพทย์หญิง Sonal Pathak ได้ทำการวิจัยเล็กๆ ในหญิงจำนวน 3 คนที่มีอายุระหว่าง 42 – 66 ปี ซึ่งกำลังใช้ยารักษาโรคซึมเศร้า.... 10 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ฮูลาฮุป พุงยุบ เอวเล็ก (ตอนที่ 3 และตอนจบ) โดย ปฐมา ลอออรรถพงศ์ เพียงออกกำลังกายบริเวณเอว ด้วยการหมุนห่วงฮูลาฮุป ครั้งละ 2 นาที หลายๆ ครั้ง ทุกๆ วัน ก็จะช่วยทำลายถึง 20 แคลอรี ยิ่งทำบ่อยยิ่งเผาผลาญพลังงาน และยิ่งลดสัดส่วนบริเวณเอว จนคุณอาจมีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทรายได้ ส่วนอุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนหน้าท้องนั้น มักมีใหม่มาเรื่อยๆ [ตามแฟชั่น] อาจเป็นการสิ้นเปลืองโดยไม่จำเป็น.... 2 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ฮูลาฮุป พุงยุบ เอวเล็ก (ตอนที่ 2) โดย ปฐมา ลอออรรถพงศ์ การเล่นฮูลาฮุป เป็นการออกกำลังกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อหลังส่วนกลางและล่าง กล้ามเนื้อข้อสะโพก และกล้ามเนื้อต้นขา ไม่ใช่เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างเดียว นอกจากจะได้หน้าท้องที่แบนราบแล้ว ยังได้สัดส่วนเอวและสะโพกที่กระชับอีกด้วย การเล่นฮูลาฮุป ใช้กล้ามเนื้อช่วยกันหลายมัดทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น.... 1 กรกฎาคม 2012 อ่านเนื้อหาทั้งหมด
Blog
User คุยกับหมอสมศักดิ์ ตอน หมอไม่ทำอะไรให้เลย โดย รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
User ลมชักฉันรักเธอ ภาค2: น้องออยทำได้ (ตอนสุดท้ายของภาค2) โดย ธนิศา หาญพินิจศักดิ์ ตรวจสอบโดย: รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า
User สาระน่ารู้จากหมอตา ตอน อันตรายจากการใช้ยาผิดๆ โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต
User ผมร่วง ศีรษะล้าน รักษาได้ ตอน ลดผมร่วง ขาดง่าย โดย พญ.ชลธิรศน์ ศรีเกษตรสรากุล

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 3 คน lpcity1 thunyatorn BTN5112
Frame Bottom