บล็อกสุขภาพ

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คุณแม่พาบุตรชายวัย 12 ปี มาจากจังหวัดพิษณุโลกเพื่อมารักษาตาที่แดง น้ำตาไหล ขยี้ตาเป็นประจำมา2 – 3 ปี เคยไปรับการตรวจจากหมอตาที่พิษณุโลกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ เมื่อใช้ยาอาการก็หายดีไปชั่วคราว โดยไปพบหมอเพียงครั้งเดียว 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ชราภาพ (Ageing) มิใช่เป็นประเด็นโดดเด่น (Unique) ของสมัยปัจจุบัน เพียงแต่ว่าใน 2 – 3 ร้อยปีที่ผ่าน มันได้กลายเป็นสิ่งธรรมดาสามัญ (Commonplace) โดยมีการสันนิษฐานกันว่า ผู้สูงอายุยุคก่อนประวัติศาสตร์ (Pre-historic) เป็นกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมาก (Extremely rare) 4 สิงหาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารอลูมิเนียม เป็นสารที่มีพิษต่อประสาท อาจทำให้ความจำแย่ลง อารมณ์ผิดปกติ เช่น หดหู่ซึมเศร้า วิตกกังวล ทั้งนี้สารอลูมิเนียมจะไปรบกวนการทำงานของเซลล์ในสมอง โดยระดับอลูมิเนียมที่สูงจะมีส่วนสัมพันธ์ต่อการเพิ่มขึ้นของโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ (Beta-amyloid proteins) และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต ม่านตา (iris) เป็นส่วนของตาที่อยู่ภายในลูกตา มีสีน้ำตาลถึงค่อนข้างดำในชาวเอเชีย แต่ออกสีฟ้าหรือเทาอ่อนในชาว caucacian เป็นส่วนของตาที่มีเลือดมาเลี้ยงมากมาย เป็นแผ่นคล้ายเหรียญสตางค์ที่มีรูตรงกลาง (ที่เรียกว่า รูม่านตา) ยืดและหดได้เพื่อปกป้องให้แสงเข้าตาอย่างเหมาะสม 15 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ในบรรดากลุ่มผู้คนที่ฆ่าตัวตาย (Suicide) ปรากฏว่า อัตราสูงสุดอยู่ในกลุ่มวัยชรา (Elderly) สำหรับคนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อัตราฆ่าตัวตาย (รวมทั้งการมีแพทย์ช่วยฆ่าตัวตาย) ในสหรัฐอเมริกาสูงเกือบ 2 เท่า (20 ต่อ 100,000 คน) เมื่อเทียบกับตัวเลขถัวเฉลี่ยทั้งประเทศ (12 ต่อ 100,000 คน) 29 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารตะกั่ว ข้อมูลของ The Occupational Safety and Health Administration (OSHA) ระบุว่า อาการจะแย่ลงหากมีปริมาณสารตะกั่วสะสมในเลือดมาก ซึ่งอาการโดยทั่วไปได้แก่ เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ปวดเกร็งท้อง (Stomach cramps) ท้องผูก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เจ้าอารมณ์ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ โลหิตจาง 21 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต โรคเผือก หรือ โรคคนเผือก หรือ สภาพเผือก (Albinism) เกิดจากความผิดปกติในการสังเคราะห์หรือการกระจายของเม็ดสีของเซลล์ในร่างกายผิดปกติ จึงทำให้ผู้ป่วยมี ผิวหนัง ผม หรือร่วมกับสีตาที่อ่อนกว่าปกติ ภาวะนี้เกิดได้ในคน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 8 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ทีมนักวิจัยของนายแพทย์จอร์จ เดวี่-สมิธ (George Davey-Smith) ได้กล่าวสรุปหลังการวิเคราะห์อัตราการตายของผู้ชายเกือบ 1,000 คน ที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 59 ปี ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งในเวลส์ (Wales) ว่า กิจกรรมทางเพศ (Sexual activity) ดูเหมือนจะมีผลกระทบที่ป้องกัน (Protective effect) สุขภาพของผู้ชาย.... 22 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ผลของสารพิษโลหะสามารถทำให้เกิดพิษได้ 2 ลักษณะ คือ 1. ทำลายเซลล์เนื้อเยื่อโดยตรงและรบกวนการทำงานของขั้นตอนการเผาผลาญอาหาร (Metabolic processes) 2. ทำลายสารอาหารอันเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสารอาหารบกพร่องของร่างกาย (Nutritional Deficiencies) 20 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คนตาบอด(Blindism)โดยเฉพาะที่เป็นแต่เด็ก ไม่เคยมองเห็นมาก่อน แม้จะปรับตัวและมีสภาพจิตใจที่ดีกว่าคนตาบอดที่เกิดในภายหลัง คนตาบอดกลุ่มนี้มักจะมีพฤติกรรมที่แปลกไปจากคนตาดี ซึ่งบางอย่างควรจะแก้ไขเพื่อว่าเขาจะสามารถอยู่ในสังคมเดียวหรือเหมือนคนปกติได้ พฤติกรรมแปลกๆ ต่างๆ ได้แก่.... 1 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ นักวิจัยรายงานผลว่า ผู้หญิงที่พบว่ากิจกรรทางเพศเติมความเต็ม (Fulfilling) และความสมบูรณ์ (Enriching) ให้ชีวิต ก่อนวัยหมดประจำเดือน (Menopause) มีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำความสุขจากกิจกรรมทางเพศหลังวัยหมประจำเดือน และเข้าสู่ผู้ใหญ่วัยดึก (Late adulthood)... 15 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ด้วยกรมอุตสาหกรรมพื้นฐานและการเหมืองแร่ ได้มีหนังสือแจ้งไปยังนายกองค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) ในพื้นที่ อ.ชัยบาดาล จำนวน 8 แห่ง ประกอบไปด้วย อบต.ห้วยหิน อบต.ม่วงค่อม อบต.ท่าดินดำ อบต.ชัยนารายณ์ อบต.ลำนารายณ์ อบต.บ้านใหม่สามัคคี อบต.ศิลาทิพย์ และอบต.นิคมลำนารายณ์ อ.ชัยบาดาล ว่าจะจัดให้มีการรับฟังความคิดเห็นของประชาชน... 19 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต เด็กแรกเกิดที่ท้องครบกำหนดและคลอดปกติ ลักษณะทางกายภาพของตาอาจจะมองดูปกติ มีส่วนต่างๆภายในลูกตาปกติ แต่การมองเห็นจะยังไม่สมบูรณ์นัก กล่าวคือจอตาซึ่งบุอยู่ภายในลูกตายังพัฒนาไม่เต็มที่ เด็กแรกเกิดจึงมีการมองเห็นอยู่ในขั้นเลือนรางทันทีที่เด็กลืมตา มีแสงสว่างเข้าตาไปกระทบจอตา การพัฒนาการมองเห็นจะเริ่มขึ้นและดำเนินไปเรื่อยๆ 24 กันยายน 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ การสำรวจพฤติกรรมทางเพศ (Sexual behavior) มักใช้กลุ่มตัวอย่างของผู้คนที่มีอายุระหว่าง 17 ถึง 59 ปี โดยรายงานว่า ชายโสดมีคู่ขาประจำทางเพศ (Sex partner) บรรลุจุดสุดยอด (Orgasm) บ่อยถี่กว่า และสำเร็จความใคร่ (Masturbate) มากกว่า หญิงโสด และประมาณ 1 ใน 3 ของคู่แต่งงาน มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง... 8 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ภายหลังการผ่าตัดเพื่อตัดกระเพาะปัสสาวะออก จะมีการทำทางเดินปัสสาวะใหม่ (Urinary diversion) ได้หลายวิธี เช่น แพทย์อาจใช้ท่อ (Urinary conduit) ต่อจากท่อไต (Ureters) เพื่อถ่ายน้ำปัสสาวะออกจากร่างกายไปที่ถุงหน้าท้อง (Urostomy bag) 17 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

อาจารย์คะ หนูตัดสินใจแล้วนะคะ ว่าจะสอบแก้ศัลย์ในรอบนี้ หนูคงต้องเร่งอ่านหนังสือให้ได้มากที่สุดในเวลาเพียงสองสัปดาห์กว่า เพราะถ้าหนูไม่ผ่าน หนูคงต้องขึ้นศัลย์ใหม่อีกรอบ สองวันก่อน ป๊าเพิ่งกลับจากประชุมที่อเมริกา ด้วยความรักและหวังดี ป๊าเลยซื้ออาหารเสริมที่ช่วยในการทำงานของสมองมาฝาก ที่นั่นมีอาหารเสริมแบบนี้ขายมากมาย... 28 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

สายตาหรือการมองเห็น บ่งบอกถึงการทำงานของตาว่าปกติหรือไม่ การวัดสายตาจึงจำเป็นในการตรวจตา และการวัดสายตาทั่วๆไป ยังขึ้นกับตัวผู้ป่วย (subjective) อาศัยความร่วมมือของผู้ป่วยที่จะสื่อให้หมอทราบว่าเห็นหรือไม่ โดยใช้แผ่นภาพมาตรฐาน (Snellen chart) ซึ่งนิยมทำเป็นตัวเลข 7 แถว โดยมีขนาดของตัวเลขลดหลั่นกันลงมา 27 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

National Toxicology Program (NTP) ของสหรัฐอเมริกาได้จัดให้ดีดีทีเป็นสารพิษระดับกลาง (Moderately toxic) และองค์การอนามัยโลก (World Health Organization = WHO) ได้จัดให้ดีดีทีเป็นวัตถุอันตรายระดับกลาง (Moderately hazardous) อย่างไรก็ดี ดีดีทีอาจใช้รักษาพิษจากบาร์บิทุเรต (Barbiturate) ซึ่งเป็นยากดประสาทชนิดหนึ่ง แต่ก็มีน้อยรายที่ทำเช่นนั้น 25 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

"เย้! จบปี 4 แล้ว" เพื่อนๆ ต่างร้องอย่างดีใจหลังจากที่สอบวิชานิติเวชศาสตร์ (Forensic) ซึ่งเป็นวิชาสุดท้ายเสร็จเรียบร้อย แต่ประโยคนี้คงไม่ได้หลุดจากปากหนูแน่นอน หนูได้แต่นั่งถอนหายใจ พลางคิดว่าถ้าได้ขึ้นปี 5 พร้อมเพื่อนก็คงจะดีไม่น้อย... 25 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ดีดีที (Dichlorodiphenyltrichloroethane = DDT ) เป็นสารที่มีคลอรีนเป็นองค์ประกอบ เป็นผลึก ไม่มีสี ไม่มีรส และเกือบจะไม่มีกลิ่น ใช้ในการป้องกันและกำจัดศัตรูพืช เป็นสารที่สลายตัวยาก คงตัวและปนเปื้อนในสิ่งแวดล้อมได้แน่น ดีดีทีมีการผลิตออกมาในหลายรูปแบบ... 24 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลก และของผู้หญิงไทย การตั้งรับโดยการพัฒนาการรักษาเพียงอย่างเดียว ไม่คุ้มค่า เพราะยังต้องเสี่ยงต่อทั้ง สภาพจิตใจ ผลข้างเคียงจากการรักษา และการเสียชีวิต รวมทั้งค่าใช้จ่ายในการรักษาก็เป็นปัญหาเศรษฐกิจใหญ่หลวง... 24 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การประชาสัมพันธ์ (Public relations : PR) เป็นความพยายามทางการตลาดที่จะสร้างหรือปรับปรุงภาพลักษณ์ (Image) สาธารณะ ของโรงพยาบาล และสถาปนา “ค่านิยม” (Goodwill) ระหว่างผู้รับบริการกับโรงพยาบาล เป็นเวลาหลายสิบปีมาแล้วที่โรงพยาบาลเข้าใจความจำเป็นที่จะต้องพัฒนาและรักษาไว้ซึ่งความสัมพันธ์อันดีงามกับ และชุมชน 24 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

บีบีซีนิวส์ระบุว่า นักวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบ ความเชื่อมโยงระหว่างการใช้ดีดีที (DDT) เพื่อฆ่าแมลงกับการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โดยวารสารจามานิวโรโลจี (JAMA Neurology) ได้เผยให้เห็นว่า ร่างกายของผู้ป่วยอัลไซเมอร์มีระดับดีดีที ยาฆ่าแมลงที่เคยใช้กันแพร่หลายในอดีต มากกว่าผู้มีสุขภาพแข็งแรงถึง 4 เท่า แต่นักวิจัยโรคอัลไซเมอร์ในสหราชอาณาจักรชี้ว่ายังต้องศึกษาให้ได้หลักฐาน ที่ชัดเจนกว่านี้เพื่อพิสูจน์ว่าดีดีทีมีผลต่อโรคสมองเสื่อม 23 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หากต้องการให้ประสบผลสำเร็จ โรงพยาบาล ต้องทำความเข้าใจให้คุ้นเคยกับแนวความคิด (Concepts) ของกระบวนการการตลาด การศึกษาตลาด เป็นวิธีการที่เป็นระบบ (Systematic) เที่ยงตรง (Objective) และสำคัญ (Critical) ของการประเมินตลาดที่โรงพยาบาลสนใจ เพื่อดัดแปลง (Fine-tune) แผนงานการตลาดให้สอดคล้องกัน 23 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

เชื่อว่าหลายท่านคงรู้จัก โยเกิร์ตและหลายคนคงทานโยเกิร์ตแทบทุกวัน ในเรื่องนี้ขอนำข้อมูลเรื่อง โยเกิร์ต..อาหารยืดอายุ จากHealth & Cuisine มาเล่าสู่กันฟัง ที่เค้าบอกว่าชาวบัลแกเรียอายุยืนและมีสุภาพดี...สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการกินโยเกิร์ตเป็นประจำทุกวัน แต่โยเกิร์ตที่ เขากินกันเป็นโยเกิร์ตที่ผลิตเอง เป็นรสธรรมชาติ ไม่ดัดแปลงและกินกันเป็นล่ำเป็นสันกันเลย วันหนึ่งๆกินเป็นเหยือกๆ 22 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ไตรโคลซาน Triclosan (2,4,4’ –trichloro-2’-hydroxydiphenyl ether) เป็นสารประกอบที่ใช้หยุดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา มีการใช้ไตรโคลซานในผลิตภัณฑ์ยาในท้องตลาดทั่วไป เช่น สบู่แอนตี้แบคทีเรีย และยาสีฟันบางยี่ห้อ... 22 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

เมื่อคุณซื้อสบู่ก้อนหรือสบู่เหลวที่มีคำว่า “แอนตี้แบคทีเรีย” คุณคิดว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้คุณสะอาด ลดความเสี่ยงในการติดโรคหรือแพร่เชื้อไปสู่คนอื่นหรือไม่... 21 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หลังจากที่ปฏิทินโรคลมชักได้เผยโฉมออกมา และแจกจ่ายไปสู่ประชาชน ก็ได้รับกระแสตอบรับมากมาย(รู้สึกเหมือนดาราอย่างไรก็ไม่รู้) หลายคนชอบมากๆ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้เห็น แต่บางคนก็ไม่ชอบ เราก็ต้องเข้าใจ นานาจิตตัง โลกนี้ไม่มีอะไรที่ทุกคนชอบได้เหมือนกันทุกคน... 21 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

กว่าร้อยละ 50 ของผู้ป่วย โรคม่านตาอักเสบ หรือโรคผนังลูกตาชั้นกลางอักเสบ (uveitis) แพทย์หาสาเหตุไม่ได้ และยาบางตัวอาจเป็นเหตุของภาวะนี้ ซึ่งมักจะถูกมองข้ามไป ด้วยการคิดค้นยาใหม่ในกลุ่ม bisphosphonate, ยา antitumor necrosis factor, การฉีด intra vitreous triamcinolone, ตลอดจนยา anti vascular endothelial growth factor (VEGF) ที่นำมาใช้มากขึ้น ก่อให้เกิดม่านตาอักเสบได้ 20 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โรงพยาบาลอาจใช้โฆษณา (Advertising) ในการสร้างภาพลักษณ์ (Image) หรือขายผลิตภัณฑ์ (บริการ) เฉพาะอย่าง ตัวอย่างของการสร้างภาพลักษณ์ เช่นในกรณีที่โรงพยาบาลซื้อเนื้อที่โฆษณาบนแผ่นป้ายกลางแจ้ง (Billboard) แสดงภาพโรงพยาบาลพร้อมข้อความว่า “เราพร้อมเสมอ เมื่อคุณต้องการเรา” 19 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

“เซลฟี” (Selfie) เป็นศัพท์ใหม่จากพจนานุกรมฉบับภาษาอังกฤษของอ๊อกฟอร์ด หมายถึง พฤติกรรมการถ่ายรูปตัวเองซึ่งมักใช้สมาร์ทโฟน (Smartphone) หรือ เว็ปแคม (Webcam) แล้วนำมาลง (Upload) ในสื่อสังคมออนไลน์ (Social media) 18 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

สวัสดีปีใหม่ค่ะอาจารย์ หนูคิดว่าอาจารย์คงได้อ่านบันทึกตอนที่ หนูกำลังเขียนเรื่องนี้อีกนานแน่ๆ เพราะว่าหนูแทบจะไม่มีเวลาเขียนเลย พรุ่งนี้ก็จะขึ้นกองศัลยกรรมกระดุก (orthopedics) แล้ว ยังไม่รู้จะเสร็จเมื่อไร... 18 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

กรมสุขภาพจิตได้ประกาศเตือนวัยรุ่นที่หลงใหลใน “เซลฟี” ว่า อาจเป็นสาเหตุให้สูญเสียความมั่นใจในตัวเองและทำให้เกิดผลกระทบในทางลบต่อชีวิตและการทำงานได้ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า พฤติกรรมหลงตัวเองกำลังเป็นที่นิยมในหมูผู้ใช้อินเตอร์เน็ต โดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่นและเด็กนักเรียนที่ชอบโพสต์รูปของตัวเองเพื่อเรียกร้องความสนใจ... 17 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

เราทุกคนคงรู้จักกัญชา (Cannabis หรือ Marijuana) กันดี เพราะเป็นยาเสพติดประเภทหนึ่ง ที่มีคนสูบสูงที่สุดในโลก คือประมาณ 0.6% ของประชากรทั่วโลกต่อวัน... 17 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

อาจเป็นที่ถกเถียงกันได้ว่า การบำบัดรักษาในโรงพยาบาลเป็นบริการที่ผู้ป่วยทุกคนต้องการอยู่แล้ว จึงคงไม่ต้องทำการตลาด (Marketing) เลย โดยเฉพาะในแนวความคิด (Concept) แบบดั้งเดิม โรงพยาบาลได้พยายามหลีกเลี่ยงการตลาด แม้จะเต็มใจปรับปรุงภาพลักษณ์ในชุมชน (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตลาด) แต่ก็ต่อต้านการโฆษณาและการแข่งขันด้วยราคา 16 กุมภาพันธ์ 2014 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หน้า 150/213: ก่อนหน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 ถัดไป

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 3 คน best2000 Nithiwat Ton1409