บล็อกสุขภาพ

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คุณแม่พาบุตรชายวัย 12 ปี มาจากจังหวัดพิษณุโลกเพื่อมารักษาตาที่แดง น้ำตาไหล ขยี้ตาเป็นประจำมา2 – 3 ปี เคยไปรับการตรวจจากหมอตาที่พิษณุโลกได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ เมื่อใช้ยาอาการก็หายดีไปชั่วคราว โดยไปพบหมอเพียงครั้งเดียว 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ชราภาพ (Ageing) มิใช่เป็นประเด็นโดดเด่น (Unique) ของสมัยปัจจุบัน เพียงแต่ว่าใน 2 – 3 ร้อยปีที่ผ่าน มันได้กลายเป็นสิ่งธรรมดาสามัญ (Commonplace) โดยมีการสันนิษฐานกันว่า ผู้สูงอายุยุคก่อนประวัติศาสตร์ (Pre-historic) เป็นกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมาก (Extremely rare) 4 สิงหาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารอลูมิเนียม เป็นสารที่มีพิษต่อประสาท อาจทำให้ความจำแย่ลง อารมณ์ผิดปกติ เช่น หดหู่ซึมเศร้า วิตกกังวล ทั้งนี้สารอลูมิเนียมจะไปรบกวนการทำงานของเซลล์ในสมอง โดยระดับอลูมิเนียมที่สูงจะมีส่วนสัมพันธ์ต่อการเพิ่มขึ้นของโปรตีนเบต้าอะไมลอยด์ (Beta-amyloid proteins) และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ 22 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต ม่านตา (iris) เป็นส่วนของตาที่อยู่ภายในลูกตา มีสีน้ำตาลถึงค่อนข้างดำในชาวเอเชีย แต่ออกสีฟ้าหรือเทาอ่อนในชาว caucacian เป็นส่วนของตาที่มีเลือดมาเลี้ยงมากมาย เป็นแผ่นคล้ายเหรียญสตางค์ที่มีรูตรงกลาง (ที่เรียกว่า รูม่านตา) ยืดและหดได้เพื่อปกป้องให้แสงเข้าตาอย่างเหมาะสม 15 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ในบรรดากลุ่มผู้คนที่ฆ่าตัวตาย (Suicide) ปรากฏว่า อัตราสูงสุดอยู่ในกลุ่มวัยชรา (Elderly) สำหรับคนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อัตราฆ่าตัวตาย (รวมทั้งการมีแพทย์ช่วยฆ่าตัวตาย) ในสหรัฐอเมริกาสูงเกือบ 2 เท่า (20 ต่อ 100,000 คน) เมื่อเทียบกับตัวเลขถัวเฉลี่ยทั้งประเทศ (12 ต่อ 100,000 คน) 29 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล - สารตะกั่ว ข้อมูลของ The Occupational Safety and Health Administration (OSHA) ระบุว่า อาการจะแย่ลงหากมีปริมาณสารตะกั่วสะสมในเลือดมาก ซึ่งอาการโดยทั่วไปได้แก่ เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ปวดเกร็งท้อง (Stomach cramps) ท้องผูก นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เจ้าอารมณ์ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อ โลหิตจาง 21 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต โรคเผือก หรือ โรคคนเผือก หรือ สภาพเผือก (Albinism) เกิดจากความผิดปกติในการสังเคราะห์หรือการกระจายของเม็ดสีของเซลล์ในร่างกายผิดปกติ จึงทำให้ผู้ป่วยมี ผิวหนัง ผม หรือร่วมกับสีตาที่อ่อนกว่าปกติ ภาวะนี้เกิดได้ในคน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 8 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ ทีมนักวิจัยของนายแพทย์จอร์จ เดวี่-สมิธ (George Davey-Smith) ได้กล่าวสรุปหลังการวิเคราะห์อัตราการตายของผู้ชายเกือบ 1,000 คน ที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 59 ปี ในหมู่บ้านแห่งหนึ่งในเวลส์ (Wales) ว่า กิจกรรมทางเพศ (Sexual activity) ดูเหมือนจะมีผลกระทบที่ป้องกัน (Protective effect) สุขภาพของผู้ชาย.... 22 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ผลของสารพิษโลหะสามารถทำให้เกิดพิษได้ 2 ลักษณะ คือ 1. ทำลายเซลล์เนื้อเยื่อโดยตรงและรบกวนการทำงานของขั้นตอนการเผาผลาญอาหาร (Metabolic processes) 2. ทำลายสารอาหารอันเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะสารอาหารบกพร่องของร่างกาย (Nutritional Deficiencies) 20 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต คนตาบอด(Blindism)โดยเฉพาะที่เป็นแต่เด็ก ไม่เคยมองเห็นมาก่อน แม้จะปรับตัวและมีสภาพจิตใจที่ดีกว่าคนตาบอดที่เกิดในภายหลัง คนตาบอดกลุ่มนี้มักจะมีพฤติกรรมที่แปลกไปจากคนตาดี ซึ่งบางอย่างควรจะแก้ไขเพื่อว่าเขาจะสามารถอยู่ในสังคมเดียวหรือเหมือนคนปกติได้ พฤติกรรมแปลกๆ ต่างๆ ได้แก่.... 1 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ นักวิจัยรายงานผลว่า ผู้หญิงที่พบว่ากิจกรรทางเพศเติมความเต็ม (Fulfilling) และความสมบูรณ์ (Enriching) ให้ชีวิต ก่อนวัยหมดประจำเดือน (Menopause) มีแนวโน้มที่จะดื่มด่ำความสุขจากกิจกรรมทางเพศหลังวัยหมประจำเดือน และเข้าสู่ผู้ใหญ่วัยดึก (Late adulthood)... 15 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ด้วยกรมอุตสาหกรรมพื้นฐานและการเหมืองแร่ ได้มีหนังสือแจ้งไปยังนายกองค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) ในพื้นที่ อ.ชัยบาดาล จำนวน 8 แห่ง ประกอบไปด้วย อบต.ห้วยหิน อบต.ม่วงค่อม อบต.ท่าดินดำ อบต.ชัยนารายณ์ อบต.ลำนารายณ์ อบต.บ้านใหม่สามัคคี อบต.ศิลาทิพย์ และอบต.นิคมลำนารายณ์ อ.ชัยบาดาล ว่าจะจัดให้มีการรับฟังความคิดเห็นของประชาชน... 19 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต เด็กแรกเกิดที่ท้องครบกำหนดและคลอดปกติ ลักษณะทางกายภาพของตาอาจจะมองดูปกติ มีส่วนต่างๆภายในลูกตาปกติ แต่การมองเห็นจะยังไม่สมบูรณ์นัก กล่าวคือจอตาซึ่งบุอยู่ภายในลูกตายังพัฒนาไม่เต็มที่ เด็กแรกเกิดจึงมีการมองเห็นอยู่ในขั้นเลือนรางทันทีที่เด็กลืมตา มีแสงสว่างเข้าตาไปกระทบจอตา การพัฒนาการมองเห็นจะเริ่มขึ้นและดำเนินไปเรื่อยๆ 24 กันยายน 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย ดร.วิทยา มานะวาณิชเจริญ การสำรวจพฤติกรรมทางเพศ (Sexual behavior) มักใช้กลุ่มตัวอย่างของผู้คนที่มีอายุระหว่าง 17 ถึง 59 ปี โดยรายงานว่า ชายโสดมีคู่ขาประจำทางเพศ (Sex partner) บรรลุจุดสุดยอด (Orgasm) บ่อยถี่กว่า และสำเร็จความใคร่ (Masturbate) มากกว่า หญิงโสด และประมาณ 1 ใน 3 ของคู่แต่งงาน มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง... 8 กรกฎาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล ภายหลังการผ่าตัดเพื่อตัดกระเพาะปัสสาวะออก จะมีการทำทางเดินปัสสาวะใหม่ (Urinary diversion) ได้หลายวิธี เช่น แพทย์อาจใช้ท่อ (Urinary conduit) ต่อจากท่อไต (Ureters) เพื่อถ่ายน้ำปัสสาวะออกจากร่างกายไปที่ถุงหน้าท้อง (Urostomy bag) 17 ตุลาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ปัจจุบันนอกจากการตรวจซีทีสแกน เอมอาร์ไอ อีอีจีที่จะบอกว่าสมองของมนุษย์เรามีความผิดปกติหรือไม่ ยังมีการตรวจอีกชนิดหนึ่ง คือ PET scan (เพท สะแกน) 24 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ตอนนี้ ก็เรื่องมะเร็งเต้านมอีกแล้วคะ เพราะดังเลาให้ฟังหลายครั้งแล้วว่า ชาติตะวันตก ผู้หญิงเป็นมะเร็งเต้านมสูงมาก ในสหรัฐอเมริกาสูงถึง 1ใน 10 ของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้น แพทย์ และนักวิทยาศาสตร์ของเขา จึงพยายามหาตัวแปร หรือปัจจัยที่ช่วยพยากรณ์โอกาสเกิดโรคมะเร็งเต้านม... 23 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

วิถี (Style) ของพ่อแม่ มีอิทธิพลสูงต่อลูกวัยรุ่น ไม่ว่าลูกวัยรุ่นจะมีพฤติกรรมเสี่ยง (อาทิ เสพยาเสพติด และ “ชิงสุกก่อนห่าม”) หรือไม่ และบ่อยถี่แค่ไหน นักวิจัยรายงานว่า การสื่อสารที่ดีขึ้นระหว่างพ่อแม่กับลูกวัยรุ่น จะทำให้ลูกวัยรุ่นมีความเสี่ยงลดน้อยลง แต่ผลสรุปนี้เป็นจริงตราบเท่าที่วัยรุ่นสามารถสื่อสารอย่างเปิดเผยอย่างน้อยกับพ่อหรือแม่ คนใดคนหนึ่ง... 22 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาต่อการให้อาหารในช่วงแรก (refeeding effect) กลุ่มอาการ refeeding มักเกิดในผู้ป่วยที่ขาดอาหารรุนแรง มักเกิดในช่วงสัปดาห์แรกของการให้อาหาร ดังนี้ อาการบวมจากการที่มีน้ำและเกลือคั่ง เนื่องจากการได้รับโซเดียมเพิ่มขึ้นและการกระตุ้น อินซูลิน อาการจากฟอสเฟต โพแทสเซียม และแมกนีเซียมและวิตามินในเลือดต่ำ... 20 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

คุณป้าแดง อายุ 56 ปี ปกติเป็นคนแข็งแรงดี มาระยะ 6 เดือนมานี้รู้สึกเบื่ออาหาร มีไข้ต่ำๆ เวลากลางคืน น้ำหนักลดไปถึง 3 ก.ก. ในระยะเวลา 5 เดือน จึงไปรับการตรวจร่างกายจึงพบว่าคุณป้าเป็นวัณโรคปอด แพทย์จึงแนะนำให้ใช้ยารับประทานรักษาโดยแจ้งว่าคงต้องใช้เวลานานในการรับประทานยา... 19 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การตรวจสุขภาพเป็นกิจกรรมทางสุขภาพหนึ่งที่สำคัญ เพราะจะทำให้เราทราบว่ามีปัญหาสุขภาพใดๆ หรือมีปัจจัยเสี่ยงในการก่อโรค โดยทั่วไปการตรวจสุขภาพแนะนำให้ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ตรวจสุขภาพประจำปี สิ่งที่น่าสนใจคือควรตรวจอะไร และการตรวจทางระบบประสาทมีหรือไม่ เพราะโรคทางระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ดังนั้นถ้าตรวจทราบก่อนว่ามีโอกาสเสี่ยงสูงหรือไม่ ถ้าเสี่ยงจะได้ป้องกัน... 19 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ในการศึกษาวิจัยหนึ่ง พบว่า การเปลี่ยนผ่าน (Transition) จากโรงเรียนประถมศึกษาไปสู่โรงเรียนมัธยมศึกษา นำมาซึ่งความสนใจภายใน (Intrinsic) ที่ลดลง ในการเรียนของบรรดานักเรียนที่ต้องการมีส่วนร่วมในการตัดสินใจในชั้นเรียน แต่ลงเอยด้วยโอกาสที่น้อยลง เมื่อเปรียบเทียบสมัยที่อยู่ในโรงเรียนประถมศึกษา... 18 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ปัจจุบันผู้สูงอายุมีจำนวนมากขึ้นในประเทศไทย ส่งผลให้พบโรคทางระบบประสาทที่พบในผู้สูงอายุมากขึ้น เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคพาร์กินสัน โรคสมองเสื่อม ส่งผลให้เป็นภาระของครอบครัว สังคม และประเทศ... 17 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

มีรายงานข่าวจากต่างประเทศแจ้งว่า นักท่องเที่ยวจีนกว้านซื้อผ้าอนามัยทั่วแดนอาทิตย์อุทัย ทำให้ร้านค้าหลายแห่งในประเทศญี่ปุ่นติดป้ายเป็นข้อความภาษาจีนว่า จำกัดการซื้อผ้าอนามัยคนละ 2 ชิ้นเท่านั้น หลังผ้าอนามัยที่ผลิตในประเทศจีนถูกตรวจพบว่ามีสารเรืองแสง ที่ทำให้สินค้าดูขาวสะอาด แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ 16 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การรักษาจะมีจุดประสงค์ที่จะเติมไทอามีนที่ขาด ด้วยการให้อาหารเสริมไทอามีน ซึ่งอาจทำได้ด้วยการฉีดหรือกินทางปาก พร้อมวิตามินอื่นๆ หลังจากนั้นอาจทำการตรวจเลือดอีกเพื่อดูว่าร่างกายตอบสนองต่ออาหารเสริมไทอามีนนั้นอย่างไร.... 15 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

นักการศึกษามีความกังวลในเรื่องการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ ที่มักเกิดขึ้นเมื่อนักเรียนต้อง “เปลี่ยนผ่าน” (Transit) จากโรงเรียนประถมศึกษาไปยังมัธยมศึกษา อาทิ การประเมินคุณค่าในตนเอง (Self-esteem) ที่สูญเสียไป ความสนใจในโรงรียนที่ลดลง คะแนนสอบที่ตกต่ำ และการก่อปัญหาที่เพิ่มขึ้น... 15 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

มะเร็งอัณฑะ(มะเร็งเฉพาะในเพศชาย) เป็นมะเร็งชนิดพบได้น้อย ในคนไทยพบได้เพียง 0.6 รายต่อประชากรชายไทย 1 แสนคน แต่เมื่อพบ จะพบสูงในวัยฉกรรจ์ คือ อายุช่วง 20-35 ปี มักเกิดข้างเดียว ซ้ายหรือขวาเท่ากัน โอกาสเกิด 2 ข้างประมาณ 5% เป็นมะเร็งที่ตอบสนองได้ดีมากทั้งจากยาเคมีบำบัด... 15 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

สำหรับอาการของ Infantile beriberi อาจเกิดกับทารกอายุระหว่าง 2-6 เดือน ที่แม่ขาดสารอาหาร อาการเฉียบพลันอาจทำให้เด็กหายใจลำบาก (Dyspnea) เขียวคล้ำเนื่องจากขาดออกซิเจน (Cyanosis) และทำให้หัวใจวายตายได้ ส่วนอาการอื่นๆ ได้แก่... 14 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การพิจารณาให้โภชนบำบัด ในผู้ป่วยที่ขาดอาหารมีหลักการในการให้โดยคำนึงถึงความรุนแรงของการขาดอาหารโรคหรือภาวะที่เป็นอยู และความรุนแรงของความเครียดทางเมตาบอลิก กล่าวคือหากผู้ป่วยมีการขาดอาหารไม่รุนแรงและไม่มี ความเครียดทางเมตาบอลิกที่รุนแรงอาจให้เพียงน้ำเกลือประมาณ 7-10 วัน หากมีการขาดอาหารปานกลาง... 14 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ผู้ที่มีภาวะความเสี่ยงในการเป็นโรคเหน็บชา ได้แก่ ทารกที่กินนมแม่ โดยที่แม่ขาดวิตามินบี 1 หรือทารกที่กินนมซึ่งไม่ได้เพิ่มส่วนผสมของวิตามินบี 1 ผู้ที่กินอาหารบางชนิดที่ผลิตเอนไซม์ที่ยับยั้งการทำงานของวิตามินบี 1 ผู้ที่ได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ทำให้ขาดความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 1 จากอาหาร ซึ่งอาจใช้ระยะเวลาในการเห็นผลเมื่อตอนโตเป็นผู้ใหญ่ก็ได้... 13 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

ศ.นพ.ธีระวัฒน์ ได้กล่าวเพิ่มเติมว่า โดยส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าโรคนี้จะพบในคนที่ผอมแห้งแรงน้อย แต่แท้จริงคนทั่วไปก็ป่วยโรคได้ เพราะพฤติกรรมการกินที่ขาดวิตามินบี 1 ทั้งการกินแต่ข้าวขาว อาหารขยะต่างๆ หรืออาหารที่มีสารทำลายวิตามินบี 1... 12 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การนวดหรือกดลูกตาที่จักษุแพทย์ใช้กันบ้าง และควรทำโดยแพทย์เท่านั้น เพราะแพทย์จะสังเกตและทราบความเหมาะสม ความแรงของการกด การนวดตาที่พบและเป็นที่ยอมรับของจักษุแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ ได้แก่... 12 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

นพ.โสภณ เมฆธน อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวถึงเรื่อง “โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากการขาดวิตามินบี 1” ว่า เมื่อเดือนธันวาคม 2557 ได้ตรวจพบผู้ต้องขังในเรือนจำแห่งหนึ่งในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มีอาการป่วยแขนขาอ่อนแรง ชาตามปลายมือ ปลายเท้า และร่างกาย จำนวน 78 ราย มีอาการรุนแรง 3 ราย และในจำนวนนี้เสียชีวิต 2 ราย... 11 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

เมื่อหนุ่ม-สาวได้พัฒนามิตรภาพกับเพศตรงข้ามมากขึ้น ก็มักแยกตัวออกเป็นคู่ๆ (Couple) แต่ก็ยังกิน-เที่ยว (Dating) เป็นคู่ใน “กลุ่มชน” (Clique) ย่อยในระยะแรก จากนั้นก็ค่อยๆ แยก (Disintegrate) เป็นคู่เดี่ยว บทบาทของ “ฝูงชน” (Crowd) ก็ลดลงด้วย หลังจากที่ช่วยให้วัยรุ่นสร้าง “อัตลักษณ์ทางสังคม” (Social identity) ในการนำหนุ่ม-สาวมารวมตัวกัน... 11 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

การวินิจฉัยโรคทางระบบประสาทเริ่มต้นขั้นตอนสำคัญ คือ การได้ประวัติที่สมบูรณ์ร่วมกับการตรวจร่างกายที่แม่นยำ จะทำให้สามารถวินิจฉัยโรคได้เป็นส่วนใหญ่ ต่อจากนั้นบางกรณีจะต้องตรวจเพิ่มเติม เช่น ซีทีสแกน เอมอาร์ไอ คลื่นไฟฟ้าสมอง ตรวจเลือด เป็นต้น... 11 มีนาคม 2015 อ่านเนื้อหาทั้งหมด

หน้า 109/201: ก่อนหน้า 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 ถัดไป

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 5 คน adecio Nong nong gohung99 Aummy43 toyla