การวางแผนครอบครัว (Family planning) โดย รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง ประนอม บุพศิริ การเตรียมตัวเมื่อไปพบแพทย์เพื่อรับการคุมกำเนิด ควรไปช่วงที่กำลังมีประจำเดือนหรือ ประจำหยุดใหม่ๆเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ตั้งครรภ์